ครัวอัญยอง1409

เนื้อปลากะพง • เต้าหู้อ่อน • แครอท • เห็ดที่ชอบ • ขึ้นฉ่าย • เพิ่มหรือเปลี่ยนเป็นผักที่ชอบได้เลยค่ะ • น้ำปลา • ซุปหมู

อก หรือสันในไก่ • พริกหวาน สองสี อย่างละ • หัวหอมใหญ่ พอเหมาะ • กระเทียม ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • ซอสพริกไทยดำ • น้ำสะอาด หรือน้ำซุปเล็ก

ปลาช่อนหั่นท่อน • ขึ้นฉ่าย ตามชอบ • กระเทียม ตามชอบ • เต้าเจี้ยว ถ้าไม่ชอบตัดออกได้ค่ะ แล้วปรุงรสเค็มตามชอบ • น้ำมันหอย • ซอสปรุง ถ้าใส่เต้าเจี้ยวตัดซอสปรุงออกนะคะ เดี๋ยวจะเค็มไปค่ะ • น้ำสะอาด ไว้เติมขณะผัด

มะเขือเทศท้อ • น้ำตาลกรวดสีทอง • เกลือlow โซเดียม • น้ำมันมะกอก • กระเทียม

สะโพกไก่ • พริกแกงเขียวหวานโลโบ • กระชายหั่น • มะเขือเปาะหั่น • ใบมะกรูดฉีก/หั่นฝอย • พริกหวานแดง/เหลือง หั่นใส่พอสวยงาม • ใบโหระพา • นมถั่วเหลืองดีน่าธัญพืช ครึ่งกล่อง • น้ำมันหอย • น้ำปลานิดเดียวพอหอมๆค่ะ • ขอเพิ่ม กระเทียมสับ

กุ้งลวก • หมูยอลวก • วุ้นเส้นชาร์โคลตราเกษตรลวก 20กรัม กะเอา1กระจุกพอลวกแล้วจะเยอะขึ้นค่ะ • แครอท1ท่อน 2นิ้ว หั่น • หัวหอมใหญ่ หั่น • ผักชีฝรั่ง,ต้นหอม,ขึ้นฉ่าย อย่างนิดหน่อย • มะเขือเทศ 🍅1 ลูก หั่น • มะนาว 1 ชต หรือชอบจัดกว่านี้เติมได้เลยค่ะ • น้ำตาลธรรมชาติ • น้ำปลา • ซุปไก่ก้อนตัดแบ่ง4 อันใช้1อันค่ะ (หรือจะใช้ผงปรุงรสหมูก็ได้หนึ่งช้อนชา) • พริกบดหยาบ 1 ชช ชอบเผ็ดๆฟาดเพิ่มเลยค่ะ😊 •

คอหมู • ซอสหอยนางรม • ซีอิ๊วขาว • น้ำตาล • พริกไทยเม็ด 1 ชต ตำละเอ • รากผักชี 3-4 ราก ตำละ

หมูสับ • ตะไคร้ 1 ต้น ซอย,สับ,ปั่นละเอียด • กระเทียม 5 กลีบ ชอบเยอะใส่เลยค่ะ • ใบมะกรูด 1-2 ใบ หั่นฝอย • พริกแดงๆ 3-4 เม็ด สับหยาบ • กะปิ • น้ำตาล 1ชช ชอบหวานเพิ่มได้ค่ะ • น้ำมันหอย • น้ำปลานิดหน่อยพอค่ะ

คะน้า • เห็ดชิเมจิ 1 แพ็คเล็ก • แครอทหั่น • มะเขือเทศพันธุ์เนื้อ • ปลาหมึกกล้วยเล็ก • หมูยอหั่นหนา 2 cm. 1 แผ่น • แป้งมัน/แป้งข้าวโพด • เต้าเจี้ยว 2 ชต. ลดได้ตามชอบ • น้ำตาล 1/2 ชต. ถ้าชอบหวานเพิ่มได้ค่ะ • งาคั่ว(ถ้ามีจะเพิ่มความหอมค่ะ)

ข้าวโอ๊ต 1ถุง 400กรัม • เม็ดมะม่วงฯ • อัลมอนด์ • งาดำ-งาขาว • แคนเบอร์รี่/ลูกเกด • น้ำผึ้ง 1 ถ้วย เพิ่มได้ถ้าชอบหวานขึ้น • น้ำมันมะพร้าว 3/4 ถ้วย เพิ่มได้ถ้าแห้งไป • เกลือ1/2ชช หรือไม่ใส่ก็

สะโพกหมู • น้ำตาล • น้ำมันหอย • ซีอิ๊วขาว • พริกไทยนิด • ไข่ไก่

สะโพกไก่เบญจา • ผงสไปซ์ซี่(โลโบ) • ผักสลัด

ปลาสำลี 1ตัว • มันฝรั่ง • หัวหอมใหญ่ • มะเขือเทศราชินี • ขึ้นฉ่าย ต้นหอม • เต้าหู้อ่อน • ซุปหมูก้อนสูตรธรรมชาติ • พริกไทยป่นนิดหน่อยพอหอม • ซีอิ๊วขาวลดโซเดียม (เพิ่มตามรสชาติที่ชอบ) • น้ำสะอาด (ไม่พอเพิ่มได้ค่ะ)

กุ้งตัวใหญ่เท่าโป้ง • กระเทียมสับ • พริก • ขึ้นฉ่ายสับหยาบ • ใบมะกรูด • ซีอิ๊วขาว • น้ำมะนาว • หัวหอมใหญ่หั่นเต๋าเล็ก • น้ำสะอาดหรือน้ำสต๊อก

หมูสับ • เห็ดหอมสด • ข้าวคั่ว • พริกป่นเผ็ด • หัวหอมซอย • ผักชีตามชอบ • น้ำมะนาว • น้ำปลา • ผักเคียง

สันในไก่ หั่นเป็นเส้น • น้ำมันหอย • น้ำมันงา ไม่ชอบงดได้ค่ะ • พริกไทยป่นตามชอบ • ซอสปรุงรส

ต้นอ่อนทานตะวัน • หมูหมักเองตามชอบ • น้ำมันหอย • ซอสปรุงรส • กระเทียม • น้ำมันมะกอก

เนื้อปลากระพง • เห็ด(ที่ชอบ) • ข่าหั่น • ตะไคร้ ทุบ/หั่นท่อน • ใบมะกรูดฉีก • มะนาว • พริกขี้หนูสับหยาบ • น้ำเปล่า • ซุปก้อนสุขภาพ • น้ำปลา

ผักตามใจชอบ สักย่างละ • กุ้ง • ไก่ • ไม่ต้องปรุงค่ะ • น้ำจิ้มสุกี้เพิ่มกระเทียมเยอะๆนะคะ

มิกซ์เบอร์รี่แช่แข็ง • บีทรูท หั่น • มะขามป้อมผ่าเอาเม็ดออกแล้ว • น้ำผึ้ง • เกลือป่น • น้ำเปล่า