Silvana

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Silvana

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Turrón de Quaker (avena). Súper sano

leche líquida • avena instantánea • chocolate semi amargo • dulce de leche • miel o stevia2 paquetes galletas de agua
- 30 min
- 9 porciones
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Granola casera

copos de avena • miel • nueces picadas • canela • coco rallado
- 1 porcion
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Postre de vainillas

postre de vainilla • galletas vainillas • lecha • café
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Pollo al horno con verduras

papas • batata • pimiento • cebolla • zapalloto verde • berenjena • pata muslo
- 2 raciones
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Pizza de zanahoria y harina integral

zanahorias grandes • harina integral • sal • queso cremoso • Aceitunas
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Pan Integral con semillas

harina integral • harina 0000 • levadura seca • agua • miel • aceite de girasol • sal • Semillas
- 30 minutos
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Chow Mein Camarones

fideos stir-fried • camarones • pimiento rojo y 1/2 verde • cebolla • zanahoria • zapallitos verdes • raíz de jengibre • salsa de soja • sal y pimienta
- 40 min aprox.
- 2 porciones
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Galletas de avena y miel

copos de avena • miel • clara de huevobb • canela (opcional) • polvo de hornear (opcional) • harina de avena
- 12 galletas