κρέας μοσχαριού • ελαιόλαδο • κρεμμύδι ή 2 μικρά • λευκό κρασάκι • καρότα κομμένα σε ροδέλες • σάλτσα ντομάτας • κέτσαπ • πορτοκάλι (θέλουμε και το ξύσμα και το χυμό του) • σκόρδο • μπούκοβο, λίγο κανέλλα, αλατι, πιπέρι, ρίγανη • μαϊντανό • νερό οσο σηκώσει