Regina Quevedo

Pechuga de pollo asada al gusto • jitomates • de cebolla • aguacates • Cilantro picado al gusto • taza de Frijoles de olla • taza de Arroz • Salsa verde o roja • limones

harina (prefiero la de Tres Estrellas Ligeros) • huevos • avena • quinoa • de leche • mantequilla sin sal

huevo • zanahoria • Arroz "granos ancestrales" de costco. (Recomiendo ese) • calabaza • dts de ajo • Carne molida • Salsa de soya • cebolla picada

papa mediana • Queso Philadelphia • knorr suisa • cilantro

chiles poblanos • crema • Queso manchego rallado (al gusto) • elote (1 taza) • cebolla rebanada

tomate verde • chiles serranos (menos depende de que tan picoso se quiera) • crema (alpura de preferencia) • ajo • cilantro • caldo de pollo • Pechuga deshebrada • Tortillas • Cebolla • Crema • Queso manchego o gouda