
Feta sajtos cukkinifasírt joghurtos szósszal

Feta sajtos cukkinifasírt joghurtos szósszal
Elkészítés
- 1
A cukkinit megmossuk, meghámozzuk és almareszelőn lereszeljük. Az így előkészített zöldséget egy szűrőbe tesszük, összekeverjük 1 ½ tk sóval, 15 percig állni hagyjuk, majd alaposan kinyomkodjuk belőle a folyadékot.
- 2
Közben egy fél citrom levét kinyomjuk, a fokhagymát meghámozzuk és apróra vágjuk. A petrezselymet és a kaprot megmossuk, megszárítjuk és külön-külön felaprítjuk.
- 3
A joghurtszószhoz a joghurtot, a citromlét, esetleg ízlés szerint fokhagymát összekeverjük, majd Tellofix fűszernövényes fűszersót adagolunk hozzá ízlés szerint.
- 4
Az újhagymát megmossuk, megpucoljuk és a fehér részét apróra vágjuk. A cukkinit az újhagymával, a petrezselyemmel, kaporral, tojással és fűszerpaprikával egy nagy tálban összekeverjük, sóval és borssal ízesítjük. A fetasajtot kis darabokra morzsoljuk és a masszához adjuk, végül a liszttel a megfelelő állagúra sűrítjük.
- 5
Egy serpenyőben közepes fokozaton olajat forrósítunk, majd kanalanként beletesszük a cukkinis keveréket, elegendő helyet hagyva közöttük és kb. 4 p alatt mindkét oldalát aranybarnára sütjük, papírtörlőre tesszük, majd szervírozásig melegen tartjuk.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
-
Pirított zöldséges, feta sajtos babsaláta Pirított zöldséges, feta sajtos babsaláta
Nagyon finom saláta, bab helyett lencsével is készülhet. #aranykoteny23 Illés Margit -
Joghurtos "mindent bele" tészta Joghurtos "mindent bele" tészta
Valami gyors, laktató de nem túl nehéz ebédet akartam főzni, így született meg ez az étel. Minden zöldség belekerült, amit találtam a hűtőben, innen kapta a nevét. Én teljes kiőrlésű tésztából készítettem el, melynek alacsonyabb a szénhidrát-, viszont magasabb a rosttartalma, mint a hagyományos finomlisztből készült társainak. A teljes kiőrlésű tészta jobban laktat és hosszabb ideig tart a megemésztése, ezért később leszünk éhesek és a vércukorszintünket sem emeli meg olyan hirtelen. Baczynski Brigitta -
-
Fetás, joghurtos szendvicskrém Fetás, joghurtos szendvicskrém
A fetás, joghurtos szendvicskrém ízvilága a mediterrán térségbe kalauzol, esszenciális olajokban, fehérjékben, probiotikumban, kalciumban gazdag szendvicskrém, ami akár reggeli, akár vacsora gyanánt jó választás kenyérre kenve vagy mártogatósként.László Csalók
-
Tortilla rántott csirkemellel, salátával joghurtos szósszal 🌮🌯 Tortilla rántott csirkemellel, salátával joghurtos szósszal 🌮🌯
Legyen szó reggeliről vagy vacsoráról, esetleg egy rohanós ebédről, ez a szendó tuti feltölt energiával. Maradék mentés volt, mivel maradt tegnapról rántott csirkemellfilé. Andi1980 -
-
Joghurtos tökfőzelék Joghurtos tökfőzelék
A tökfőzelék kicsit másképp.... Nagyon egészséges, és vitamindús verzió. Az íze... Felülírja a hagyományost. Csak annak, aki szereti a nagyon finomat 😉 EdoSmile -
Cukkinifasírt Cukkinifasírt
Tartármártással, akár sajttal, tejföllel, önmagában vagy feltétként! 😋 henigrosz -
Feta sajtos újkrumpli Feta sajtos újkrumpli
Önálló étel, vagy köret, különleges és ízletes. Illés Margit -
Joghurtos sajtos ropi Joghurtos sajtos ropi
#TeamTrees, #golden2Sok édes mellék készült sós is ellensúlyozás képpen. :) Tóthné Glázer Virág
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek