این خورشت رو من اولین بار تو استان‌مرکزی ( اراک) خوردم و خیلی خوشم اومد بعد متوجه شدم یکی از غذاهای کشور ترکیه هم‌هست

#کوفته_قلقلییادمه آخرین باری که کوفته قلقلی خوردم ، خونه مادربزرگ مرحومم بود ... از اون موقع دیگه نه خودم ، نه کس دیگه درست نکرده بود .دستور نصیبه خانومو دیدم تو کوکپد ، حسابی هوس کوفته قلقلی کردم ، دست به کار شدم و درستش کردم . 😁 همسر گرامی هم پسندیدن خداروشکرممنون از نصیبه خانوم بابت دستور خوبشون 🌺

یه روز یکی تعریف میکردکه تو دوران نامزدی برای اولین باربا هماهنگی همسرم ناهار رفتم خونه مادر شوهرممادر شوهرم کتلت پخته بود، وقتی همسرم دید خیلی جلو من خجالت کشیدمنم چون خجالت همسرم رو دیدم گفتم وای من عاشق کتلتم و با اشتها خوردم (الکی و زورکی)گذشت بعد چند سال به اختلاف خوردیم‏مادر شوهرم گفت: دختره گدا گشنه یادت میاد اولین بار که اومدی خونه مون کتلتا رو نمیدونستی باهاشون چیکار کنیحالا برامون کلاس میذاریموندم چی بگماونجا فهمیدم هرکسی لایق رفتار و منش انسانی نیست...(خدایا شکرت برای همه چیز)#خوراک_لوبیا_سبز#پاکسازی_بدن#خوراک_لوبیا#خوراک

#لوبیا_سبز#خورشت

سلام عزیزای دلم حتما حتما این دستور رو شده یکبار درست کنید عاشقش میشین😍من که زیاد به خورشت لوبیا سبز علاقه نداشتم و فقط بخاطر همسرم درست می‌کردم با این دستور جدید کلییی کیف کردم و یه دل سیر خوردم و یکی از طرفداراش شدم🫠

#خوراک_لوبیا_سبز_گوشت_چرخکرده#خوراک#غذای_نونی#هوای _آلوده#پاکسازی_بدنمعمولا این خوراک را با گوشت قیمه ای درست می کنند و یادمه زمانیکه مادرم این غذا رو می پخت ما بچه ها خیلی دوست نداشتیم و با غرولند می خوردیم.اوایل زندگی مشترکم، یکبار خوراک لوبیا سبز با گوشت قیمه ای درست کردم و همسرم خیلی استقبال نکرد و متوجه شدم ایشون هم خیلی این غذا رو دوست ندارند.دیگه درستش نکردم تا اینبار که برای ناهار لوبیا پلو درست کرده بودم و مقداری از مواد گوشتی اضافه اومد و هر چند که با گوشت چرخکرده بود ، به سرم زد این خوراک رو آماده کنم و خوشبختانه این بار همسرم و بچه ها استقبال کردند.

#خانه_تکانی

#نیم_ساعته#سرآشپز_طلایی#ابتکاریه غذای من در آوردی با همه جور مزه ای😋یه وقتایی پیش میاد که مواد غذایی کم و متنوعی تو یخچال داری مثل یه دونه بادمجون یا یه هویج یا چند تا گوجه و همچنین خیلی گرسنه ای و دلت یه غذای خوشمزه میخواد.من به شخصه مزه لوبیا سبز رو دوست ندارم ولی وقتی با بادمجون و گوجه و گوشت و هویج و فلفل دلمه و پیاز ترکیب شد یه مزه جدید و لذیذ شد. دفعه بعد با کته امتحانش میکنم .

خوراک لوبیا سبز بدون گوشت و مرغاین غذا با نون سنگک و سبزی خوردن محشر میشهنکته :چاشنی غذا رو زمانی به غذا اضافه میکنیم که سیب زمینی کاملا پخته باشد چاشنی رو اضافه میکنیم در غیر اینصورت سیب زمینی سفت میشه... 😊 😋😊😋😊😋😊😋

#سرآشپز_طلاییقضیه استفاده یک روز غذای با برنج و یک روز مصرف سبزیجات و صیفی جات از آنجایی شروع شد که من در اواخر بارداری یک دفعه متوجه شدم که دیابت بارداری گرفتم زیر نظر دکتر تغذیه بودم و کنترل شد. من از قبل مشکلی در این زمینه هم نداشتم یا اضافه وزن و این چیزها. البته بعد از به دنیا اومدن پسرم الحمدلله خوب شدم. تو اون روزا رژیم غذایی که داشتم باید یک وعده فقط از کربوهبدرات مثل برنج یا سیب زمینی و اینا استفاده می کردم و بقیه وعده ها و روز بعد فقط غذای سرشار از فیبر و سبزیجات . غذای هر وعده ام خیلی کم بود همیشه گشنه بودم😣😣با اینکه اصلا آدم پرخوری هم نبودم ولی از بس گشنه بودم همش در انتظار وعده بعدی بودم که بخورم 🙁🙁روزای سختی بود ولی تموم شد.از اون موقع که یکسال و نیم می گذره من اون برنامه غذایی رو ادامه میدم تنوع غذایی هم که یاد گرفتم خیلی بیشتر شده و در کل راضی ام.ایده این غذا رو از @mahta_1375 یاد گرفتم شما می تونید مرغ رو هم به این ترکیب اضافه کنید فقط باید این غذا رو کم آب درست کنید.

سلام دوستان#چالش_بهاریباتوجه به فصل بهار و لوبیا سیز تازه بر آن شدم که خوراکش رادرست کنم که بسیار ساده و خوشمزه و مقوی هست

یه خوراک خوشمزه و لذیذ و سریع

خوراک لوبیا سبز یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که هم می‌توان آن را مطابق رژیم غذایی گیاهخواران تهیه کرد و همچنین می‌توان آن را با گوشت گوسفند و مرغ نیز پخت. خوراک لوبیا سبز با توجه به خواص بی‌شمار لوبیا سبز بسیار سالم و برای بدن مفید است. ویتامین‌ها و مواد مغذی که در لوبیا سبز وجود دارد موجب سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت در بدن می‌شود.@sweetness_mahdis8#نارنجی#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

این خوراک خوشمزه ، خیلی راحت و زود آماده میشه. به همراه لیمو ترش میل کنید لذیذ تره.

# شام _سبک

بسم الله الرحمن الرحیممن همیشه برای خوراک و خورش، لوبیا رو درشت خرد می‌کنم ولی این بار لوبیا درشتا تموم شده بود دست به دامن پلویی ها شدم😄#خوراک#خوراک_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز

#چرا_خونگیآشپزی میکنم چون حالم رو بهتر میکنه

برای شما هم پیش اومده غذا رو درست کنید برای بقیه در ظرف بکشید بعد انقدر خسته باشید که برای خودتون قابلمه رو بردارید و بنشینید و به متکا تکیه بدید و غذاتونو بخورید😊😊 برای من زیاد پیش اومده خواستم ببینم تنهام یا نه😄😄#سرآشپز_طلایی- 4

چند وقتی بود دلم این سوپ خوشمزه رو خواست امروز فرصت شد درست کنم خیلی خوشمزس من که از خوردنش سیر نشدم 😇😋😋👌🏻👌🏻👌🏻

این غذا رو من با نون سرو میکنم ولی میشه با پلو هم سرو بشه.

اینجا یه خوراک کاملاً گیاهی و خوشمزه داریم که حتماً ازش خوشتون میاد

#سرآشپز_طلایی

عزیزانم این روزهای آخر سال رو براتون روزهای پراز انرژی پراز شادی ارزو دارم انشالله سال خوب وپر برکت وبسیار شادی پیش رو داشته باشید🥰🥰

سلام کدبانوهای مهربون .چند روزه نت خیلی ضعیف بود و من نتونستم دستورای خوشگلتون رو ببینم .انشاءالله هرچه زودتر درست بشه و مثل قبل چشمم به جمال دستورای قشنگتون روشن بشه .امروز میخواستم براتون مثلاً یه تزئین جدید داشته باشم ، با خودم فکر کردم پلو رو بشکل جوجه تیغی در بیارم . ببخشید اگه اصلاً شبیه نیست🙈ولی جاتون برای طعم و مزه اون واقعاً خالی بود ، مخصوصاً برای اون ته دیگ های سیب زمینی گل گلی کنار جوجه تیغیه😉 #سرآشپز_طلایی#استامبولی_پلو#استامبولی_لوبیا_سبز#تزئین#تزئین_برنج

شام سبک و گیاهی 😊😊

#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی#غذای_ساده_و_سالم#غذای_رژیمیجدا از گیاهی بودنش غذای سالم و رژیمی هست و واسه این روزای کرونایی که تحرکی نداریم عالیه 👌