¡Hola comunidad! Vengo a traerles una receta saludable con algunos vegetales que podemos llegar a tener en nuestras casas. Espero la disfruten!

Rica como único plato para días de verano !!!

Especial para compartir con un buen asado

Bien fresca , saludable ensalada que la acompañamos con ricas y crocantes galletas de arroz o para renovar la ensalada para acompañar el asado.

Si tenés para de atún y lata de alguna legumbre o en su defecto de choclo, podes hacer esta ensalada. Los enlatados pueden ser una conserva muy útil en tu cocina, la precaución debe estar en escurrir bien su líquido de conserva ya que tiene demasiada sal.

Comida liviana

En vista de que tengo ansiedad de dulces a la tarde, hice esta opción saludable con habillas para compensar un poco.

Esta receta está buenísima para viandas! Comer saludable no significa dejar de comer rico! Date un gusto con esta ensalada deliciosa para disfrutar! Dato curioso: la rúcula además de ser beneficiosa para nuestro sistema cardiovascular, también tiene propiedades anticancerígenas

Este plato me gusta mucho, sobretodo porque es muy saludable y bajo en calorías.Todos estos ingredientes son para una sola persona y tiene 255 calorías.

Rápido, saludable, esponjoso, con buena húmedad.

Recuerdan el batido a lo Julieta?, Pues ese batido llena increíblemente, que para no dejar pasar la 2a.comida principal,+almuerzo) me preparé esta rica ensalada.#planDetox.

Deliciosa opción saludable para un almuerzo o cena.

Ideal verano

#micocina#EnsaladasFanática de las ensaladas❤🥗

No siempre lo saludable tiene que ser insulso, y esta salsa Alfredo es la prueba! Súper deli y nutritiva (al menos más que la versión original 😜)

Esta receta la hice un día, probando cosas y encantó a todo el mundo!!Mi toque especial es el Limón ya que la mayoría usa vinagre!espero que puedan disfrutarla al igual que yo😍.

En el día del niño con mi familia y mi hija.. con música y amor por sobre todas las cosas! Así la vida es más hermosa!!

Es una receta de mi abuela muy económica y súper fácil, espero que sea de tu agrado.

Una receta vegetariana deliciosa, saludable y súper fácil, puede ser acompañadas con una ensalada de lechuga y zanahoria hervida o arroz integral ;)

Más FRESCA QUE LA LECHUGA 🥬💪🏼#micocina#BBB

#cocinasaludable #mirecetario

#Facil_Rapido_Rico

Piel sana, cabello saludable y buena visión= a acelgas 😋claro que comerlas frescas es mejor; pero igual podemos aprovecharla en una tarta.

#SaludParaTodos

Especial para un desayuno o merienda saludable 😄

para saciar el apetito de los que tenemos esa pancita de cervecero

Suele pasar que queremos comer saludable, pero no se nos ocurre cómo combinar! Les dejo una idea (muy fácil)

Hola hola a tod@s, soy Rafi de Py, me encanta cocinar, probar nuevas recetas, combinar sabores, y que mi casa huela a comida. Este pancito de leche lo hice para mis hijos, ya que hoy en día no sabemos coon exactitud los ingredientes de lo que compramos y como se elabora. Hay tantos aditivos artificiales, conservantes, colorantes y demás químicos que es mejor elaborar en nuestras casas varios de nuestros alimentos.Coomparto esto con ustedes, esperando que sirva a alguien y también espero que me compartan sus recetas o publiquen si hacen este pancito, que es súper rico, económico y por sobre todo saludable, y rinde un montón.