Calabacín salteado con tomates y hierbas aromáticas

Rafael Romero Martinez.
Rafael Romero Martinez. @rrm1606
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Ingredientes

1 ración
  1. 1calabacín de unos 200 g.
  2. 1cebolla pequeña
  3. 2tomates de pera
  4. 1 dienteajo
  5. 1 cucharadita pequeña perejil
  6. 1 cucharadita pequeña tomillo
  7. 1 cucharadita pequeña orégano
  8. sal
  9. aove

Paso a paso

  1. 1
  2. 2

    En un perol ponemos 3 cucharaditas de aceite y picamos la cebolla en trocitos muy pequeño y rehogamos.

  3. 3

    Mientras picamos el calabacín con la piel en daditos no muy grandes e incorporamos a la cebolla cuando esté pochada y vamos moviendo.

  4. 4

    Mientras en el vaso de la turmix ponemos los tomates con el pedunculo quitado, el diente de ajo pelado, el tomillo, el orégano, el perejil, una pizca de sal y un chorrito de aceite. Molemos bien e incorporamos al calabacín

  5. 5

    Dejamos a fuego medio bajo durante 20 minutos moviendo constantemente. Apartamos del fuego, emplatamos y el resultado en la foto.

  6. 6

    El tomate y las hierbas dan un toque delicioso al calabacín, dicho sea de paso que todo es de mi huerta y la receta incluida en mi dieta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Rafael Romero Martinez.
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soy aficionado a la cocina.nunca me complico la vida e intento hacerlo todo facil con los medios de los que dispongo.jubilado por enfermedad a mis sesenta mi pasion son mis treshijas,mis 5 nietos y la cocina...
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