Tonhalas bulgurral töltött pritaminpaprika

Name: Tonhalas bulgurral töltött pritaminpaprika
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 60 g bulgur; 2 db pritaminpaprika; 100 g tonhal (saját levében); 40 g feta sajt; 40 g joghurt; ízlés szerint só (delikát); ízlés szerint bors; ízlés szerint reszelt trappista sajt (tetejére)

Oszd meg te az első Cooksnapet!

5 komment

Szilvia @cook_9303886

Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnap feltöltése

Megosztás

Hozzávalók

30 perc

2 adag

60 gbulgur
2 dbpritaminpaprika
100 gtonhal (saját levében)
40 gfeta sajt
40 gjoghurt
ízlés szerintsó (delikát)
ízlés szerintbors
ízlés szerintreszelt trappista sajt (tetejére)

Elkészítés

30 perc

1

A bulgurt megfőzöm delikátos vízben.
2

Ha kész a bulgur, összekeverem a tonhallal, majd a feta sajttal.
3

Megtöltöm a félbevágott pritamin paprikát, reszelt sajttal megszórom.
4

Hőálló tálba teszem,180 C-ra előmelegített sütőben 20 percig sütöm.

Reakciók

Klaudia Jóni és mások is reagáltak

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnap feltöltése

Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal

Töltsd fel a Cooksnaped

Tudj meg többet a Cooksnapről

Szöveges kommentek (5)

Ani Kövesdi @Ani518

2020. május 22., péntek, 15:27

Szia Szilvi! Van egy szöke kérdésem...🙈 Még soha nem készítettem bulgurt, 🥺 de nagyon szeretném kipróbálni. Lepírítod, mint a tarhonyát vagy a rizst? Mennyi vízzel öntöm fel vagy csak egyszerüen több vízben megfözöd és leszüröd? Válaszodat elöre is köszönöm! Sok puszi

Top találat itt

7. erre pritaminpaprika

A recept szerzője:

Szilvia @cook_9303886

Közzétéve: 2019. november 10., vasárnap, 11:27

SziasztokFőképp a családnak főzök,hobby szakács vagyok. Szeretek sütni,főzni,újat kipróbálni. Minden ötletet,kritikát szivesen fogadok🤗

Olvass tovább

Hasonló receptek

🐟Fitt tonhalas tészta🍜 🐟Fitt tonhalas tészta🍜

FittLand
Tonhalas spagetti Tonhalas spagetti

Eszti Tárnok
Tonhal pizza Tonhal pizza

Gyors, finom, egészséges és laktató recept! Nekünk nagyon ízlik. Próbáljátok ti is ki! 😉 Gyorsan el is készül 👌

Eszti Tárnok
Bulgurral és túróval töltött cukkini Bulgurral és túróval töltött cukkini

Marcsi
Fetával töltött csirkemell, bulgurral Fetával töltött csirkemell, bulgurral

#keresett A csirkemell az egyik kedvenc húsfélénk. Egy kis változatosság kedvéért, most "maradékokkal" töltöttem meg. De lehet belerakni paprikát, füstölt sajtot, csemege uborkát, aszalt gyümölcsöket......A fantáziádnak semmi nem szabhat határt! 😊

Ágnes Kovács
Lencsés-csicseriborsós tonhal Lencsés-csicseriborsós tonhal

Hétköznapi könnyű és gyors vacsora.

Fruzsi
Töltött cukkini (bulgurral) Töltött cukkini (bulgurral)

Az egyik kedvenc ételem diétás verzióját készítettem el, könnyű és gyors ebéd a hétköznapokra.A cukkiniban alig van hasznosítható szénhidrát, csekély az energiatartalma és nem okoz puffadást, mint a rostgazdag ételek némelyike.A bulgur a durumbúza egy speciális, tört változata. Rosttartalma magas, glikémiás indexe alacsony. Nem okoz vércukor ingadozást, tökéletes választás, ha izomtömeget szeretnél építeni, a lehető legkevesebb zsírraktározás mellett. Remekül helyettesítheti a rizst az olyan töltött, illetve rakott ételekben, mint a töltött paprika/káposzta vagy a rakott kelkáposzta.

Baczynski Brigitta
Tonhalkrém Tonhalkrém

#2019 Többféle módon elkészíthető, ahány ház, annyi szokás. #2019

Stógli Magdolna
Fetás-zöldséges bulgur Fetás-zöldséges bulgur

Gyuri Papa Konyhája
Rakott brokkoli bulgurral Rakott brokkoli bulgurral

Liszt és cukormentes, egészséges ebéd ötlet 😉

Szandi
Töltött édesburgonya Töltött édesburgonya

Kriszti28
Tonhalas pástétommal töltött avokádó csónak Tonhalas pástétommal töltött avokádó csónak

Reggelire készült fokhagymás pirítós kíséretében.. 🤤🤤😍

Levendula 🇭🇺