Keto - Pan

Marian
Marian @zzmarianella

Me encanta el pan y la realidad es que lo extraño!!! Por lo tanto entre todos experimentos este... me gusto!! Para comerlo con manteca, para sándwiches o brusquetas!! Le podes agregar especias o quesos.
😊😊 #mirecetario

Keto - Pan

Me encanta el pan y la realidad es que lo extraño!!! Por lo tanto entre todos experimentos este... me gusto!! Para comerlo con manteca, para sándwiches o brusquetas!! Le podes agregar especias o quesos.
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Ingredientes

  1. 80 grsemillas de girasol 🌻 molidas
  2. 20 grsemillas de sésamo molidas
  3. 10 grsemillas de lino molidas
  4. 30 gro 1 cucharada de harina de coco 🥥
  5. 1y 1/2 cucharadita de polvo de hornear
  6. 1 cucharaditaeritritol o unas gotas de endulzante
  7. 1/2 cucharaditacremor tártaro
  8. 40 grqueso muzzarela en hebras
  9. 150 grqueso crema
  10. 1huevo
  11. 20 grmanteca derretida

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar todos los secos

  2. 2

    Queso crema y muzzarela unos segundos al microondas

  3. 3

    Agregar huevo y manteca

  4. 4

    En molde con papel manteca dale la forma que quieras, yo le puse unas semillas y un pincelada de manteca derretida, al horno medio bajo de 20 a 25 min

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Marian
Marian @zzmarianella
Me encanta cocinar, es mi terapia, llevo un estilo de vida #cetogénico #keto hace 2 años, solo utilizo harinas de nuez, linaza, 🥥, 🌻 almendras o semillas altas en grasas y bajas en carbohidratos, nada de azúcar y casi nada que crezca debajo de la tierra. Todo un desafío!!! 😊😊😊❤️, para endulzar utilizo eritritol, monk fruit, o simplemente Stevia.
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Comentarios (2)

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