Ahora que va llegando el calor, lo que más va apeteciendo son platos fríos y esta ensalada de espelta esta....mmmmm

Receta muy fácil y saludable

#mirecetario

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

#menúsemanalEs una de las ensaladas que más preparo cuando llega el buen tiempo, porque es ideal para acompañar cualquier plato de carne, pescado o arroz.

Vale para todos los gustos

Si quieres una ensalada rápida y sabrosa, aquí está

Para acompañar la lengua o las patatas lo mejor una ensaladita #YoMeQuedoEnCasa

Hoy receta saludable y sencilla

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

#nuriceta #mirecetario

Esta es una receta muy buena y rica.Se trata de una ensalada saludable de arroz

Mmmm

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Es una receta del Comidista modificada y veganizada.

Acostumbro cada domingo a preparar un batchcooking para facilitarme el menú de toda la semana. Para mi resulta de mucha ayuda preparar una buena fuente de verduras y asarlas en el horno, al igual que tener los cereales como la espelta o el arroz integral ya cocidos en tuppers individuales en la nevera. Esta organización me permite echar mano de cualquier ingrediente que se me ocurra sin necesidad de haber planificado la receta, así puedes preparar en 5 minutos una ensalada como está cuando llegas del trabajo😜#ensalada #verduraasada #verdura #espelta #canonigos

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.