Me gusta mucho el chocolate y todo lo dulce, entonces hice estas tortitas para acompañar mi té y mantener un poco la silueta, están preparadas sin azúcar y sin harina, le pongo el cacao y la canela a mi gusto pero pueden ponerle menos si desean. Con las yemas que no usé voy a hacer una torta mañana 🤗 pueden conservar en la heladera varios días

Bizcocho esponjoso en microondas. Rápido, fácil y saludable, con la humedad adecuada.

Especial para un desayuno o merienda saludable 😄

Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.

Para un desayuno o merienda fitness 👌🏻acompañado con té verde !!

Apto para diabéticosNatural y saludableAporta fibra y saciedad

Anímate a hacer estos deliciosos e increíbles panqueques, súper saludables y fáciles 🤩🤩

#CocinaRápidayfácilUna porción, sin harina y súper fácil.

Quiero intentar una vida saludable, no usaré el chocolate el entrenador no quiere ajaja y almendras porque no me gustan

Una receta muy rica y sin culpas!

Está tortilla es ideal para una merienda.la avena fuente de carbohidratos, proteínas y minerales, es ideal para un desayuno o merienda.

Una receta súper práctica y sabrosa para utilizar el okara de maní y comer saludable a la vez ya que no lleva azúcar! Los chips de chocolate son opcionales, pero quedan súper bien

Esta receta me encanta para desayuno o cena es super fácil de hacer, económica y rinde bastante.

La avena ayuda a agregar un plus de fibra a la dieta, además de las vitaminas y minerales.Ideal para el desayuno, media mañana o la merienda.

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

#cocinaRapidayFacil

Un budín muy saludable , económico y rico 😛❤

Para un desayuno nutritivo y recargado de energía.

286kcal entero

me inspere porque me gusta experimentar y funciono

Cuando preparo mis tortitas de avena y cacao solo uso claras y como me sobran yemas prepare esta torta de naranja esponjosa

Súper fácil de preparar, para iniciar el día con una buena ingesta de proteínas y carbohidratos! Mucha energía!💪