Panqueques de avena y banana🍌🍌

Son ideales para no comer todos los días productos industrializados como galletitas, y aprovechar a comer sano.. Y bajo en calorías.
Se pueden guardar en la heladera para comer al día siguiente, en nuestra casa lo que hacemos es calentarlos en la tostadora. Lo que estoy empleando ahora es frezzarlos veremos que sale 🙈🙉🙊
Panqueques de avena y banana🍌🍌
Son ideales para no comer todos los días productos industrializados como galletitas, y aprovechar a comer sano.. Y bajo en calorías.
Se pueden guardar en la heladera para comer al día siguiente, en nuestra casa lo que hacemos es calentarlos en la tostadora. Lo que estoy empleando ahora es frezzarlos veremos que sale 🙈🙉🙊
Paso a paso
- 1
En una minipimer incorporar la avena, triturar, agregar la banana (es mejor cuando está madura, los azúcares están más concentrados!) Y el huevo, la leche que.. triturar 😏😏
- 2
Agregar una cucharada de azúcar, la harina y el polvo de hornear. Mezclar
- 3
Están fácil como eso, luego poner a calentar la sartén, aceitar con una servilleta, y ya está cuando está caliente empezamos a hacer los panquequitos(es mejor hacerlos chiquitos, ya que la mezcla es media pegajosa a la hora de darlos vuelta😑) 😏😏
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