Atole de Guayaba con maicena apta celíacos

Cynthia Serena
Cynthia Serena @cynthiaserena
Guadalajara

Date la maicena no contiene gluten, lo que la hace apta para celíacos. Así que date el gusto y aprovecha la temporada que hay guayaba y te aporta mucha vitamina C, Consejo para que no se corte el Atole de Guayaba. NO AGREGUES el puré de guayaba hasta que el atole esté casi cocinado; de lo contrario, la leche se cuajará.

Atole de Guayaba con maicena apta celíacos

Date la maicena no contiene gluten, lo que la hace apta para celíacos. Así que date el gusto y aprovecha la temporada que hay guayaba y te aporta mucha vitamina C, Consejo para que no se corte el Atole de Guayaba. NO AGREGUES el puré de guayaba hasta que el atole esté casi cocinado; de lo contrario, la leche se cuajará.

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Ingredientes

40 minutos
8 a 10 tazas
  1. 6 tazasleche entera
  2. 1 varacanela
  3. 10 cucharadasharina de maíz yo usé maicena
  4. 2 tazasagua separada
  5. 12 pzasguayabas frescas o una lata de puré de guayaba
  6. 3/4 tazaazúcar

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Mezcla la leche, el azúcar y la ramita de canela en una cacerola. Cocina a fuego medio. En un tazón pequeño, mezcla la harina de maíz con 1 taza de agua. Revuelva bien para evitar grumos. Una vez que la leche hierva, mezcla lentamente la mezcla de harina de maíz y vuelva a hervir. Luego, reduzca el fuego a medio-bajo y siga hirviendo hasta que espese, unos 8 minutos. Revuelva de vez en cuando. Recuerda, no agregar el puré de guayaba hasta que el Atole esté casi cocinado.

  2. 2

    Mientras se cocina el atole, coloca las guayabas en una licuadora y procesa hasta que tengas un puré suave, las semillas aún estarán enteras, así que pasa la mezcla por un colador.

  3. 3

    Revuelva el puré de guayaba en el atole. Mezcla bien y siga cocinando por unos 10 minutos más. Puedes servir este tipo de atole con un poco de canela molida esto es si les gusta a tu familia.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Cynthia Serena
Cynthia Serena @cynthiaserena
Guadalajara
Tengo Yorkshire y me gusta comer bien, en casa toda la vida se sirvió de comer rico y variado
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Comentarios (5)

edite_val
edite_val @edithjv007
Que pasa si no uso la maicena, es muy necesaria porque no tengo ahora pero si la necesito pues tendré que comprar una caja

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