اكلات من التراث الفلسطينيممكن تستخدمي فيها اي نوع لبن انتي بتحبيه رايب او لبن أب او جميد لوحده انا استخدمت لبن جميد مع لبن رايب

#الشيف_الذهبي #اطباق_بالبن#أطباق_الربيع

#التحدي_الفضي

#وصفات_بالاخضر#الشيف_الذهبي

#اكلات_فلسطينية

ملاحظات مهمة لتفريز الفول ويحتفظ بلونه الأخضر المميز وبدون ما يسود معنا 👍🏻🌿🌿🌿#طبخات_سهلة

#فلسطين_داريالزعتر-ذهب فلسطين الاخضر✌️🌿لا يخلو بيت فلسطيني من الزعتر فهو في وجدانه وتجمعهما حكايه حب أبديه ويرتبط بغذائه وعشقه الأبدي للأرض والوطن ❤️"وباقون ما بقي الزعتر"ينمو قسم من الزعتر بالروي بالماء وقسم (بعل)أي ينمو من الأمطار ،والزعتر نبات معمر يدوم لسنوات طويله وأصبحت زراعته المرويه سهله جداً بالمزارع عدا عن البعلية ايضا،تتركز اغلب مزارع الزعتر الحديثه في محافظات شمال فلسطين حيث الارض خصبه مثل محافظات (طوباس-نابلس-طولكرم-قلقيليه)بالاظافه الى مساحات بسيطه في المحافظات الاخرى🌿ذهب فلسطين💛🌿❤️

#فلسطين_داري

فول من خزانة المطبخ ننقعه بالليل مع ١/٢ملعقة كربونات ورشة زيت زيتون#اطبخها_لا_ترميها

#نكهة_بالذاكرة#فول_أخضر#رز_بالفول_الأخضر#فولوصفة من بلدي سورية الحبيبة ..أرز بالفول الأخضر ،وصفة سريعة ولذيذة ومشبعة ،تذكرني بأبي الغالي حفظه الله فهي أكلته المفضلة وفي كل مرة أعدها أتذكر طفولتنا حيث تذكرني بأبي وبأنه يحبها وخصوصاً الفول حيث كنا صغاراً فكنا نستبعد الفول ونأكل الأرزواللحم وكان أبي يقول لنا هاتوا الفول لعندي فهو يفضله ويحبه كثير وواضح مع الأرز ..ألف صحة وهنا لأبي ولكل من يحب هذه الأكلة ولأمي الله يبارك فيها ويحفظها عملمتني هالطبخة وبعد أن كبرنا صرنا نأكل الفول مثل أبي وننقيه من الأرز😃🙂لإننا إكتشفنا فيما بعد أنه لذييييذ

يُعدّ الفول الأخضر مصدراً غنيّاً بالعديد من المعادن، بما فيها كل من النحاس، والفسفور، والمغنيسوم، ويغطي كوبٌ واحدٌ من الفول المطبوخ حوالي 22%، و21%، و18% من الاحتياجات الجسم اليومية.

#الشيف_الذهبي

#فول_اخضر من اسهل واطيب الوصفات خصوصاً انو هلق بلش موسمه

#تحدي _الحروفعم نستعمل المونه اللي بالفريزر او اليابسة قبل ما تطلع الخضار الموسميه☺

#تجهيزات_رمضان

#المريول_العالمي #فول_أخضر #أرز_مصري #بصل

#سحورنا_سوا

يتم إعداد الفول الأخضر في موسمه في الأغلب إلا أن فترة تواجده بالأسواق قصيرة فتضطر ربة المنزل إلى تفريزه وحفظه للمواسم القادمة يتميز الفول بخاصية تغيّر لونه وميله للون الأسود عند حفظه سأقدّم طريقة حفظ الفول الأخضر مع المحافظة على بقاء لونه كما هو

#مونة_امي#فول_أخضر#مونة_الفول_الأخضر

أكلة نباتية سهلة التحضير ومفيدة وقشر الفول يعطيها نكهة لذيذة جدا

ترويقة صباحية مع خبز تنور عالحطب