Zapallitos rellenos LIGHT

Una versión #rápida#saludable de hacer #zapallitos rellenos...opciones de rellenos hay muchos .. con lo que tenía en casa arme este menú ..rellenos

Nada más rico que el sabor "original" de la comida casera. En esta receta les compartimos unos zapallito muy ricos, ideales para preparar en cantidad, freezar porcionado y tenerlo listo para llevar como vianda para el trabajo.

Fácil rica y bien light! !! Receta sin culpa!!! Ja ja ja

faciles ricos y especiales para los que estan a dienta

Hace rato tenia ganas de zapallitos rellenos pero que sean livianos y salio esta delicia.

Una porción (1 zapallito relleno tiene 450 calorías) y no te quedas con hambre! Nutritivo y vegetariano

#fit - Mí abuela nos hacía de cena, diciéndonos los beneficios de comer liviano a la noche y tener sueños bonitos...... Entonces nosotros (nietos) comíamos para tener esos sueños bonitos y sentirnos bien al otro día.

Si se usa carne magra es una buena opción, para dietas bajas en kcal.También es acta para diabéticos.

Un tradicional de la cocina argentina esta receta que miles de veces hice para mis hijos hoy la reversioné (no sé si existe esa palabra jaja) para que sea sin grasa y con algunas verduras y condimentos menos que los que uso habitualmente, estaban Riquísimos!!

Veloz veloz

Una cena liviana, sabrosa y de bajas calorías

Riquísimo rinde para 10 zapallitos pero yo hice 5 y una tarta con el relleno ♡♡ #Mirecetario

Deliciosa receta para salir de apuro, para un almuerzo de fin de semana es ideal.

Una rica cena o almuerzo para cambiar y sacar la carnes de lados es algo delicioso y llenador esto es para una persona pero si quieres hacer más cantidad duplicamos o tripicamos los ingredientes!!!!

Qtal amigos, buscando siempre una dieta más sana y con menos calorías en la cocina y no perder la costumbre paraguaya, he estado preparando una receta para los que quieran cuidar su peso, mantenerse más sano, e incluso indicado para los que tienen enfermedades como hipertensión arterial o Diabetes, les ofrezco esta opción especial. Por supuesto que también depende de la cantidad consumida.Con esta receta estará consumiendo el 40 a 50 % menos de calorías y grasas o sea prácticamente ¡la mitad!El tamaño es para un almuerzo familiar de 3 o 4 componentes. Espero les guste.

Creatividad en cuarentena 2.0 (?) No necesariamente, pero sí surgió de sobras. Es muy fácil hacerlas si tenés buena carne y tampoco te va a demandar demasiado ya que en principio tenés carne cocinada. Aunque en las fotos se ven 4, las proporciones son para 5 (no tenía como encuadrar la quinta y soy un desastre en el Food Styling)

Aquí les dejo una comida típica de mi país un caldito bien rico especial para los días de frío Ojalá les guste!

Si tienen poco tiempo y quieren algo rico, rápido, les recomiendo que prueben esta receta sana, muy fácil, con buenas calorías.

Una deliciosa combinación de sabores y colores.

#Vegetal Acelga Es un plato para almuerzo o cena, es delicioso, nutritivo y no es tan costoso.

Me encantó esta receta, porque se hace en unos min. Además podés congelar y te saca de apuros cuando no dispones de mucho tiempo para cocinar o no estés pila 🤪

La mejor comida de mi abuela y mi favorita ! #yococinoconcookpad #almuerzo

Es imperdible éste caldo a base de carne vacuna, vegetales y por supuesto el protagonista: el locro que puede ir acompañado con mandioca, pancitos o unas irresistibles tortillitas con verdeo. Ésta receta es una guía, si tienes más comensales debes doblar los ingredientes.

Sin muchas vueltas, salió esta rica receta; bien puede acompañar un pollo al horno, una chuleta o una colita cuadril al horno.