Tarta integral DIET de dulce de leche con coco

Comer sin Culpa
Comer sin Culpa @cook_5750940

Tiene la mitad de calorias q una tarta comun

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Ingredientes

40 minutos
6 raciones
  1. 250 gharina integral
  2. 100 gvegetalina
  3. 2 cdasal ras de edulcorante en polvo
  4. 2 cditasesencia vainilla
  5. 1huevo
  6. c/nleche descremada
  7. aceite en aerosol
  8. para el relleno:
  9. c/ndulce de leche light
  10. coco rallado

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Arenar la vegetalina con la harina y el edulcorante con ayuda de un tenedor

  2. 2

    Agregar todos los otros ingredientes menos la leche

  3. 3

    Amasar y si es necesario agregar poquisima leche hasta que quede una masa tierna

  4. 4

    Estirar y enrollar con palote

  5. 5

    Apoyar en la tartera aceitada con aceite en aerosol y desparramar bien acomodandola de la forma de la tartera

  6. 6

    Cocinar en hormo moderado hasta que dore en bordes

  7. 7

    Enfriar y rellenar con dulce

  8. 8

    Espolvorearle coco. ¡Comer sin culpa es posible!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

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Comer sin Culpa
Comer sin Culpa @cook_5750940
Hay una manera de comer rico y con pocas calorias.¡Te lo aseguro!
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