Unas galletas muy ricas , dónde el zapallo le aporta humedad y dulzor ....en este caso les agregué harina de algarroba pero pueden reemplazar por cacao .Rinden 8 galletas, en este caso yo las cociné en la freidora de aire pero tranquilamente se pueden hornear en horno común

Una barrita saciante, un snack adecuado#DiaMundialdelaAlimentación

Arrancamos esta fría semana con unas tremendas y absolutamente deliciosas barritas de coco y chocolate que si eres amante del coco y las preparas en casa, se convertirán en un imprescindible, garantizado.Pero la maravilla total de estas barritas viene dada por la cobertura de chocolate puro sin azúcar añadido, mezclado con el aceite de coco hace que se funda en la boca al primer mordisco, un bocado súper sabroso.Te atreves a probarlos? Toma nota de los ingredientes y el paso a paso.Si quieres todas mis recetas visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.#lacocinadejota #barritasdecoco #coco #chocolate #cacao #keto #cetogénica #dulcevegano #dulceketo #dulcesaludable #comidareal #recetasfáciles #realfood #menúsemanal #comidacasera #sinlactosa #dulcecasero

#cookpadconlekue #delantardorado

Sin horno, solo nevera

Esta es una receta mía que la he vuelto a versionar porque necesitaba que llevase coco entre sus ingredientes. Rarita que es una.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Y como bonus extra te regalo una receta en la que puedes aprovechar la Crema de Dátiles que te enseñé a hacer ayer.

Con sólo tres ingredientes

#mirecetario Estas galletitas de coco son una delicia. Es una receta de @gloria y yo la he modificado para hacer la versión saludable. Reconozco que con el coco tengo un problema, me vuelve loca, pero de verdad, entre lo sencillas que son y lo ricas que están es que hay que hacerlas.Feliz jueves.

Se me echan las Navidades encima y todavía no había hecho ninguna receta navideña! Así que esta mañana ha tocado ponerse a ello #dulces #mirecetario

No tiene buena presentación pero tiene un sabor único..... Aquí les traigo unas galletas con harina de coco súper saludables y ligeras. Yo he puesto esta receta pero puedes añadir o quitar ingredientes si deseas, como por ejemplo quitar la almendra, el aroma de vainilla y sustituirlo por chocolate y nueces o ponerle ralladura de limón o simplemente no añadir nada... ¡Lo que quieras!

#mirecetario Receta de Nuritmica.fit (instagram)

Galletas saludables, sin azúcar, muy buenas. No tienen nada que ver con las cookies de toda la vida, la cosas como son, pero están muy ricas! Para quitar el mono de dulce después de comer/cenar o como merienda, desayuno.Hay que dejarlas enfriar!

Postre para los amantes del dulce saludable, sin azúcar y obviamente sin caramelo.Este último podemos sustituirlo por una mermelada de frutos rojos o arándanos que le va muy bien.

Son las galletas más ricas que he hecho nunca. Sin azúcares ni aceites ni huevo ni nada. Son fit, veganas y crujientes. Por cierto, las rectangulares son de cacahuete. Solo hay que sustituir la mantequilla de coco por mantequilla de cacahuete y yo en lugar de leche de arroz y coco usé leche de soja. Hay que añadir más leche porque la masa es muy espesilla. Eso ya a ojo.

Aquí os dejo unas Snickers sin azúcar refinada y sin mil cosas como las industriales y os puedo decir que están deliciosas. Una manera fácil de tomar algo dulce sin ser procesado. #Recetasdulce #dulce #cacahuete #chocolate

Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo unas palmeritas de coco que están increíbles.

#emplatandohttps://lacocineranovata.blogspot.com/2019/02/barritas-de-arándanos-coco-y-chocolate.htmlEstas barritas de arándanos son veganas, y sin azúcar refinado. La receta original llevaba una base de harina de almendras (lo que la hacía apta para la dieta paleo) pero yo la sustituí por copos de avena, algo menos calórica.Yo dejo madurar los plátanos hasta que la piel está negra y luego los congelo para usarlos cuando los necesito. Sin embargo para esta receta es mejor usar plátanos y arándanos frescos ya que los congelados aportan una cantidad de agua que hace que la crema no se quede tan firme al final.

Experimentando mi 1er bizcocho de coco... sabor delicado a coco y sabe como a mantequilla pero no lleva!

Son súper rápidas de hacer y riquísimas, más o menos salen 8/9 galletas

Estas bolitas son sencillas de hacer y llevan pocos ingredientes, quedan con una textura suave, un color muy delicado y con tonos picantes y dulces. No te imaginas que estás comiendo zanahorias moradas!!!Por cierto, sabias que desde un principio solo existían zanahoria moradas? Su origen se remonta a Afganistán, donde fue cultivada por primera vez hace más de 1.000 años. Las variedades de color naranja solo se originaron tiempo después, cuando el cultivo tomó fuerza en otros países.Su color se debe a su alto contenido de antocianinas, presente en los arándanos, las moras, la remolacha.

🥥🥚🥛El coco rallado tiene múltiples propiedades. Su contenido en fibra y grasas ayudan a regular el colesterol, la digestión y el tránsito intestinal, tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para el sistema nervioso, tiene efecto saciante, es muy energético, refuerza el sistema inmunológico y fortalece la salud cardiovascular. Está indicado para diabéticos y para dietas de control de peso, siempre que su consumo sea moderado.#sinazúcar#sinharinas#sinlactosa

En la feria de Biocultura vimos harina de coco y mermeladas sin azúcar endulzadas con sirope de ágave y no pudimos resistirnos a comprarlo todo. Aquí os dejo mi primera receta con harina de coco para un buen desayuno!

#mirecetario

Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo unas riquísimas galletas de coco. Están buenísimas!! No te las puedes perder!!

Le he copiado la receta a la modelo Vanesa Lorenzo y la verdad es que están de lujo

¡Aquí estamos! Después de unos cuantos kilómetros de bici estática, recuperamos fuerzas. 😝

Fini😊