76. Puchero vegano de garbanzos con col rizada

Marta W 🧚🏻♀️ @Marta_W
Puchero vegano exprés con garbanzos, col rizada y sofritito de ajos. Receta saludable y deliciosa.
Paso a paso
- 1
En una olla con agua/caldo verduras hirviendo introducimos la col, la cebolla y las patatas troceadas. Hervimos hasta que la verdura esté al punto/dente más bien cruda. Apagamos el fuego y reservamos.
- 2
En una sartén con aceite sofreímos los ajos que estarán enteros pero chafados. Cuando estén listos añadimos el sofrito a la olla junto con los garbanzos y dejamos pochar 5 min.
- 3
Servir 🧚🏻♀️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marta W 🧚🏻♀️ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/13052680
Reacciones
Escrita por
Recetas similares
-
-
Puchero vegano
La dieta especial de mis hijas no me deja otra opción que reinventar y combinar todo lo que sea compatible en un mismo plato y que el sabor sea completo y agradable... Cuando una queda sin ideas pues se arriesga y en mi caso creo que he acertado para tener otra opción más para variar cada día...ya que intento cada día hacer algo diferente con muy bajo presupuesto. "Cocina con Celi" -
Puchero de garbanzos con verduras
Una forma de comer garbanzos muy sana y fácil de hacer. marilo magdalena -
-
-
Puchero de garbanzos con calabaza sin carne
#mirecetario #familiarDelicioso puchero, solo con un sofrito, legumbres, verduras se hacen unos platos ricos. Mari Carmen -
-
-
Puchero de garbanzos improvisado
Hoy me ha tocado improvisar con lo que tenía por casa y hacer garbanzos que se les ha antojado para comer. Dunia Abdplm -
-
-
Puchero de verduras
#LaCocinaNosUneQue sencillo y que rico está este puchero, así lo hacia mi madre y yo he seguido haciéndolo, he presentado el plato solo con la verdura porque la carne la pico en un plato le añado unos tomates y la aliño con una vinagreta, si gusta más se come todo mezclado como nosotros llamamos pringa, de las dos formas están buenísimas. Mari Carmen -
Puchero con judías verdes
#LoCocinoNoLoTiroReceta cocinada en la misma olla rápida con todos los ingredientes juntos y plato único. Mari J. -
-
Puchero de garbanzos con boniato y guisantes
Maravilla!!!! Me gusta improvisar diferente tipos de potajes, y versione el puchero o cocido básico (que también tengo en mi perfil) e hice esta maravilla!! Muy rico y muy sano!!!#realfood Dale Candela -
✅🗣📢 Puchero de garbanzos a la jardinera
#LasRecetasDeCookpad#PucheroDeGarbanzosalaJardinera Recetario Juan Carlos Moreno y Vicente Soriano 😄👬 -
Puchero de alubias
Deja de hacer pucheros 😥Dudo que ahora dijera lo mismo mi madre 🤣🤣Plato con mucho condimento, perfecto para los días de frío.El puchero valenciano llevaría sopa de arroz y la pilota más grande.Esto es mi versión de hoy, mañana seguramente cambiará 😜 Miguelo Ferrer Alberich -
-
-
Puchero de alubias canela
Os propongo una receta de puchero que hará las delicias de los amantes de la cuchara Elenasan -
Puchero de arroz saludable
Esta es mi versión rápida y saludable. Mi madre le dice puchero de verano, lo hace acompañado de una ensalada de Pepino y tomate o pipirrana como le llaman en mi tierra.#invierno #frio #caldos Elena -
-
-
Puchero de garbanzo pedrosillano
Encontrar garbanzos españoles es difícil, la mayor parte de las legumbres españolas se han perdido y todo se importa de otros países, si no te lo crees mira en el paquete de tus legumbres el origen. Compra alimentos españoles, harás un favor a la gente y a los tuyos, puesto que en otros países cultivan con pesticidas nocivos y otros productos fuera de la norma europea. Ale. #cocinandoelplanetabego
-
-
Puchero de alubias blancas
En el plato no veis ni morcilla , ni cebolla y la zanahoria porque a mí no me gusta , pero estaba todo en la olla donde lo he hecho !! #LasRecetasDeCookpad Isa Da Silva -
Puchero de judías (olleta)
Esta receta es de mi madre y me trae muy buenos recuerdosYo primero sirvo las judías y luego la carne, como en el cocido. Isabel Casi -
Caldo del puchero con garbanzos y pollo
#El caldo del# puchero nunca puede faltar en una cocina.Podemos tomarlo sólo, con arroz, para hacer un guiso, para fondo de carnes, para un roux...etc.#PlatosNavideños José Antonio Pena Navarro -
Cocido de puchero
Es una receta clásica que no podía faltar en la comida que hacía mi madre.Juan Luis
-
Puchero de gallina, con verduras y legumbres
esta es una sopa muy copleta, y serviría como plato unico, por la cantidad de ingredientes que leva.. Alexis Urrutia
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/13052680
Comentarios