Llega el final de las vacaciones y hay que empezar a cuidar el peso un poquito. ¡Hora de ensaladas! Para hacer algo más variado podemos usar ingredientes de temporada como el melón y disfrutar de esta delicia.

Entrante perfecto para compartir con la familia.

Tengo que admitir que la mezcla puede sonar un poco rara al principio pero lo rica que ha quedado esta ensalada no os lo podéis imaginar!!Perfectamente podría estar comiéndola en un chiringuito en Menorca, así que este año que no me he podido ir de vacaciones me lo imagino con el #pasaporteamisvacaciones 😂😂

Sigo creando y hoy he querido utilizar una fruta de estación🍑para elaborar esta deliciosa ensalada con un mix de frutos secos con una vinagreta de melocotón🍑🥬🍑🥜🥗#weekendreto

Esta receta encontré en una app nooddle#asisoyyo #ensalada #calabacín #nueces #vegan

El reto de esta semana nos plantea una reflexión: cómo y en qué proporción comemos alimentos cocinados y alimentos crudos? Porque todos sabemos que con el fuego los alimentos pierden algunas de sus propiedades, sobre todo, vitaminas que o se disuelven en el agua o se destruyen por el calor. Por eso, yo procuro comer todos los días una ensalada-vegetales -y cuatro o cinco piezas de fruta. Aunque, no podría practicar el crudivorismo, porque me gusta el calor de la comida, lo necesito, me reconforta . Creo que en el equilibrio está la perfección . #Yosoyyo

https://www.youtube.com/watch?v=yjVTbYoB8gI

Una delicia que se prepara en 5’#DelantalDorado23

A partir que abro la nevera y miro dejo volar la imaginación y disfruto preparando ensaladas.

Una ligera y sencilla ensalada

Una ensalada que cuando la probéis, váis a repetir....Os lo aseguro.

Una ensalada que suelo hacer a menudo para la cena

Ensalada muy sencilla, rica y refrescante. Ideal para una cena ligera acompañada de pescado, pollo asado o una tortilla a la francesa. La he aliñado con una vinagreta de glasé de vinagre de manzana y miel, ha quedado riquísima.

Continuamos realizando ensaladas diferentes, aptas para acompañar cualquier plato y además sorprender en la mesa.

Una ensalada muy fresca y que apetece en el verano.

La ensalada de frambuesas y queso de cabra es un plato ligero y multivitamínico, rico en fibra e ideal para llevar al trabajo

Una ensalada fresquita y buenísima y rapidísima de hacer. No había probado esta combinación pero me encanta os la recomiendo 😍

Ahora casi no tengo tiempo de publicar y hoy me gustó tanto lo que cociné en el bar de mi cuñado que decidí subirlas aunque no tenga fotos del paso a paso💋😋

En esta ocasión, como hace semanas que tengo lechuga dando vueltas por la nevera, he optado por incluir ese raro ingrediente en nuestra ensalada. Os recomiendo, para que las lechugas os duren mucho tiempo en buenas condiciones en el frigorífico, conservarlas en un recipiente con tres o cuatro deditos de agua, mojando solamente la parte del tallo, como si fuera una flor en un jarrón.

#abc#ensaladasEs importante tener en cuenta que los aguacates suelen ser de temporada veraniega y el resto del año los podemos encontrar pero a precios más caros. Independientemente de cuando os lancéis a prepararla es fundamental tener en cuenta que el aguacate debe estar maduro, sino no sabe a nada.La manzana, un manantial de salud, no destaca por su riqueza en vitaminas ni en minerales, pero es un yacimiento de antioxidantes de gran valor en la prevención de trastornos cardiovasculares, enfermedades degenerativas y cáncer.

Hoy vamos a experimentar con el contraste de sabores ácidos y dulces.La combinación de los brotes y la rúcula, resulta un buen aporte de, entre otros, hierro, calcio y ácidos grasos omega 3. El mango, por su parte, constituye una fruta muy antioxidante y su sabor dulce combina de maravilla con el queso de cabra. El mango es rico en vitamina C, aporta potasio, fibra y tiene poder saciante por lo que es bueno para las dietas de adelgazamiento porque es bajo en grasas. No es mala idea incorporar al mango como una de las frutas habituales en la alimentación. Es que puede llegar a aportar múltiples propiedades y beneficios para el organismo en su tonalidad.Con pocos ingredientes, podemos elaborar una #ensalada que, además de vistosa, es muy sana y deliciosa. #tescoma #essentamara

#DelantalGlobal2024 #Calendario2025 #LosJuegosGlobalesdeCookpad2024

Una ensalada súper rica y apetecible