Receta sabrosa, muy rápida y fácil de hacer

No es la mejor foto pero está muy rico.La merluza es una excelente fuente de proteínas 🐟, ácidos grasos omega-3 🐠, vitaminas B12 💊 y D ☀️, así como de minerales como el fósforo y el selenio. 🌟

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Hola a todos. Soy un chapuza en la cocina pero soy el que hace de comer en casa y a mi hija y mi mujer le gusta lo que hago, y con eso me conformo. Esta receta de merluza se me ocurrió porque a mi hija le encanta el pescado pero no las verduras, y si se las tropieza en el plato pues no se las come. Entonces se me ocurrió triturar las y se quedó una salsa que te quedas sin pan.

Riquísimoooo y muy muy fácil se puede hacer de la verdura que se quiera

Es un plato, que al hacerlo al microondas, pues apenas no tiene grasas y encima no engorda.

Es un plato fácil y rápido, la merluza la puedes hacer al vapor o al microondas

La cantidad de verdura depende de la cantidad de salsa que vayamos a hacer y de nuestros gustos.

#BBB

Una receta rápida y saludable. Aquí os dejo el link: https://youtu.be/jKvK7rin0fk

Es muy fácil y está muy rico, es mi receta de pescado favorita.

No tenia langostinos y le añadí mejillones

Aconsejo espesar un poquito la salsa con harina o pan rallado a mí me quedo esta vez demasiado líquida, no obstante un plato muy rico y ligero.