Terribles medallones veganos
Jojoma @cook_18193658
Yo usé garbanzos y arvejas secas pero va para cualquier legumbre
Terribles medallones veganos
Yo usé garbanzos y arvejas secas pero va para cualquier legumbre
Paso a paso
- 1
Deje en remojo toda la noche los garbanzos y arvejas
- 2
Puse a cocinarlos juntos como por 30 minutos a fuego medio alto, la idea es que se pasen un toque
- 3
Después, puse un par de hojas de espinaca a hervir y me puse a rallar zanahoria
- 4
Cuando la espinaca estaba mezcle los garbanzos, arvejas, zanahoria, espinaca y condimentos (use pimentón ahumado, orégano, condi para pizza y sal) y con el mixer lo procesé hasta que quedó pastoso (si no tenés mixer o licuadora podes usar un pisapapas)
- 5
Después de eso, lo puse en un molde para hacer medallones/milanesas pero se puede dar forma con la mano y listo, lo mejor es freezarlo unas horas y después cocinarlo al horno o sartén
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jojoma le encantará ver cómo quedó.
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