دجاج مشوى دايت
ريهام شعبان @cook_4777786
الخطوات
- 1
يغسل الدجاج وينقع فى ماء وملح وخل لمده 20 دقيقة
- 2
اقطع البصل واضع عليه الحليب والزبادى والبهراتوالخل واليمون واحتفظ بقشر الليمون فى الثلاجة
- 3
انقع الدجاج فى التتبيلةاقل شئ 12 ساعة
- 4
احضر صينية كبيرة واضع فيها 6حبهان و3ورق غار مقطع وقرفة خشب مكسرة وقشر الليمون واملاها مية واضعها فى ارضية الفرن فيدتها ان الدجاج مينشفش وبتدى ريحة وطعم لانها بتكون تحت شبكة فيطلع بخار المية على الدجاج
- 5
اطلع الدجاج قبل الطبخ بساعة حتى تاخد حرارة الجو واضعها فى مصفاه وبعد كده اضعها فى شبك ولو مش متوفر يبقى اخدغسل شبكة الفرن واضعها عليها
- 6
تاخد وقت ساعة للوجه الاول و45 دقيقة على الوجه الثانىوكل الدهون بتنزل على الصينية اللى تحت
- 7
اضعها فى حلة اوصينية واضع فحمة مولعة واصع م زيت واقفل بالفويل
- 8
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
دجاج مشوي دايت دجاج مشوي دايت
من باب التغيير وللحلوين الى مسوين دايت جبت لكم وصفة تصلحلكم من دون زيت ولا ملح طبعا السعرات الى موجودة في وجبه ١٠٠ سهره حرارية
-
-
دجاج مشوي للدايت دجاج مشوي للدايت
وصفات عائلتي المفضلةيعتبر المشوي من اخف والذ الوجبات الصحية سواء كان طعام معتاد او دايت يقدم مع السلطات والصرصار والبطاطس المشوية المحمرة
فوزية الحوباني -
دجاج مشوي ع الصاج (دايت) دجاج مشوي ع الصاج (دايت)
#تجهيزات_رمضانوصفة دجاج مشويه ع الصاج صحيه وبالمكان عملها باالقلايه الهوائيه سهله وبسيطه وصحيه اتمنى تعحبكم
-
-
-
-
-
دجاج مشوي وصفة صحية للدايت 😍👍🏻 دجاج مشوي وصفة صحية للدايت 😍👍🏻
تابعوا نظامي الغذائي و الدايت الصحي على حسابي بالانستقرام ( @igolden_diet ) .. ❤️
-
تتبيلة دجاج مشوي (للدايت) تتبيلة دجاج مشوي (للدايت)
بديت دايت قبل فتره وقلت لازم أكل مشوي ... سويت شي اول مره اسويه و حرفيا صار إدمان 👅👅 مافي أحلى من شي صحي و لذيذ 💘 و مهم وجود تغميسة الثوم *موجوده على صفحتي*
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1358049
التعليقات