Smoothie de frutas y verduras
Paso a paso
- 1
Pelamos el melocotón, la pera y el pepino y troceamos.
- 2
Lavamos un par de hojas de lechuga y troceamos.
- 3
Exprimimos un limón y lo colamos para evitar que caigan semillas.
- 4
Metemos toda la fruta y verdura troceada en el vaso de la batidora junto con el zumo de limón y una cucharadita de azúcar o miel y batimos muy bien.
- 5
Cogemos una rodaja de piña y la troceamos
- 6
Cogemos un trozo de melón y le hacemos con un cuchillo unas muescas arriba para que quede bonito.
- 7
Sacamos del bote de las guindas unas pocas y escurrimos.
- 8
Lavamos varias uvas.
- 9
Cortamos un trozo de melocotón a daditos.
- 10
En un palillo pinchamos una guinda, el trozo de melocotón, la uva y un trozo de piña.
- 11
Echamos nuestro smoothie en una copa y adornamos con el palillo de frutas y el trozo de melón.
- 12
Es muy digestivo y rico nuestro smoothie, puedes cambiar de fruta y de verduras y echar lo que más te guste.
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