#quedateencasa

Hace un tiempo vengo cocinando saludable para mí y los míos, mucho de "medidas" no tengo ya que casi siempre lo mío es a "ojo", lo que si voy usando cada vez más condimentos y menos sal.Espero la disfruten es fácil de hacer, se prepara con lo que verduras que tenés en la casa, rica, saludable, abundanteRica para acompañar con una ensalada de hojas verdes, milanesas de legumbres, carne, pollo.

Muy buena opción para implementar un alimento rico, con alto contenido de fibra y vitaminas. Recomendado para los chicos ya qye tiene de todo.

Esta tarta es especial si queres comer algo rico y fácil de hacer no le saque tantas fotos por que me emocione cocinando 🤣

Tortilla fácil, sana, con muchas verduras. En 2 simples pasos. Con estos ingredientes te salen una tortilla. La podes hacer con verduras recicladas también . Es Llena de sabor. Contame como la hiciste vos.

Aprovechar todos los restos de comida, para las mujeres qué trabajamos y no sabemos qué hacer cuándo tenemos restos de comida hay qué ahorrar tiempo.Espero qué les guste es muy sabrosa

#mideseo2021 QUE ESTE AÑO ESTE LLENÓ DE AMOR, PROSPERIDAD Y SALUD EN CADA UNO DE LOS HOGARES.✨🎉❤

#Quedateencasapy🇵🇾✨

Esta receta es súper económica. La carne de soja es rápida de hidratar y muy baratas, el sabor es riquisimo . Existen dos tipos de texturas de carne de soja . La de tonos claros y texturas más finas, y la más oscuras y texturas grandes muy parecidas a carne picada seca , esta es la que use esta vez la de texturas grandes .

Y seguimos con mucho calor 😥y la imaginación culinaria afloran😋 para estar menos tiempo en la cocina; hoy surgió esto, parecido a "rápido y rico"(ver en mi recetario) pero esta lleva harina de avena y más verduras. Es fácil , rápida, rica y muy sana. #delantaldorado.

Me levante con ganas de comer verduras y básicamente utilicé lo que tenía en la heladera 😝

El tofu es una proteína vegana con calorías súper sanas con 157 kJtiene 1 gramo de Carbohidrato, 2 gramos de Grasas totales y 0, 3 gramos de grasas saturadasTodo esto en 40 g o sea el equivalente a 1 rebanada.

El relleno lo pueden adaptar a sus gustos, cambiando y agregando los ingredientes que prefieran.

Es una receta fácil y muy liviana, ideal como entrada o para acompañar sopas y ensaladas.

Bueno la verdad estoy sorprendida me salió perfecto esta receta, que encontré por la caja de LA MAIZENA

Espero sus fotos📸#quedateencasapy

Podés usar todas las verduras que se te plazca. En este caso use todas las que tenía en la heladera para que no se descompongan 😀

Una receta especial para salir un poco de la rutina con ingredientes que siempre tenemos en casa. Espero les guste 😊😊