Para un desayuno o merienda fitness 👌🏻acompañado con té verde !!

#FIT

#Saludparatodos

#CocinaRápidayFácil

Modifiqué la receta original de esta típica comida paraguaya, pensando en los deportistas! Buen apetito! 😋

Bombones de avena sin manteca

Una opción ideal para no salirte de la dieta!

Ideal para un desayuno rico, liviano y libre de harina y azúcar. Prueben y disfrútenlo!!

Es una receta que he visto en internet, básicamente consiste en cocinar la avena con la leche. Podés combinar con un sin fin de frutas, mermeladas, queda bien con todo 😍

#verdurasverdes

Si tenes antojos de algo dulce y no queres salir de la dieta, aquí abajito te dejo una súper opción.

Apto para diabéticosNatural y saludableAporta fibra y saciedad

Me gusta mucho el chocolate y todo lo dulce, entonces hice estas tortitas para acompañar mi té y mantener un poco la silueta, están preparadas sin azúcar y sin harina, le pongo el cacao y la canela a mi gusto pero pueden ponerle menos si desean. Con las yemas que no usé voy a hacer una torta mañana 🤗 pueden conservar en la heladera varios días

No soy fanática de comer la avena en su forma tradicional que es mojar con agua o Leche! Esta receta es una opción deliciosa para quienes prefieren algo más interesante y sobretodo saludable utilizando la porción recomendada de 40 gramos o su equivalente a 4 o 5 cdas. de avena. ¡Recomendado!

Para bajar de peso o cuidar tu salud, es una receta ideal.

Una receta muy rica y sin culpas!

Una receta saludable y deliciosa.

Una masa esponjosa y húmeda por dentro y crocante por fuera.