Jugo vitamina pura

Tere Cespedes
Tere Cespedes @cook_10164967

Este licuado constituye una excelente opción para un desayuno bien completo, merienda o una cena liviana. Incluso cuando para los niños resulta difícil comer algunas frutas, con este licuado suelen ser bien aceptados, lo digo por experiencia. Espero que lo disfruten. A mí esposo también suele gustarle mucho.

Jugo vitamina pura

Este licuado constituye una excelente opción para un desayuno bien completo, merienda o una cena liviana. Incluso cuando para los niños resulta difícil comer algunas frutas, con este licuado suelen ser bien aceptados, lo digo por experiencia. Espero que lo disfruten. A mí esposo también suele gustarle mucho.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 2manzanas o frutas de tu elección (menos naranja)
  2. 1 tazayogurt entero o descremado bien frío
  3. 1 tazaleche entera o descremada bien fría
  4. 1 tazaagua fría
  5. 3 cucharadasavena o de hojuelas de maíz
  6. Azúcar o edulcorante o miel de abejas para endulzar

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Coloca la manzana pelada y en trozos en la licuadora junto con todos los demás ingredientes.

  2. 2

    Procede a licuar unos dos minutos.

  3. 3

    Si quieres agrega hielo y ¡A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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