Házi bonbonjaim diétásan

Szabó Gréta @cook_24215567
Elkészítés
- 1
A túrót törd fel 1 villa segítségével, add hozzá a citrom lereszelt héjat és 1 keveset nyomj a citromból is, majd add hozzá a fehérjeport (én kávés fehérjeporral készítettem el, de bármilyen lehet), keverd jól össze, amíg nem kapsz egy olyan állagot, ami már nem darabos. Tedd a hűtőbe fél órára a masszát. Ezután az étcsokit olvaszd meg teljesen folyóssá, majd a masszát vedd ki és formálj belőle golyókat, mártsd bele a bonbonokat és egy alufóliával bélelt tálcára helyezd őket.
- 2
Ha kész vagy a bonbonok leöntésével, akkor tedd a hűtőbe őket 1 órára, amíg jól megszilárdul a bonbon és a csoki is :) isteni finom és egyszerű!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Házi Chunky Monkey Házi Chunky Monkey
Ki ne enne egy "bűnmentes" finomságot? Ráadásul ha banánon kívül más nem is kell bele. Tulajdonképpen mehet bele bármi amit szeretünk. És az csak hab a tortán, hogy laktózérzékenyek is élvezhetik a házi Chunky Monkey adta élvezeteket, pláne, hogy vegán. :)LeaSütödéje
-
Diétás muffin / fánk Diétás muffin / fánk
Ha már február volt, akkor fánk😋 és igen van diétás verziója is, hogy csak kevés büntudattal lehessen élvezni.Igen tudom, ezek muffinok, de fánk formának sajnos hiányában vagyok 🤷♀️ de remélem így is sokan elkészítitek Kytti -
-
Bodzaszörp diétásan Bodzaszörp diétásan
Végre itt a tavasz, a nyár pedig már a sarkunkban lohol. 🏖️🌡️☀️ Ezen évszakok elengedhetetlen hűsítő itala a bodzaszörp. Gyermekkorom nagy kedvence.És hogy ne kelljen lemondani a #cukormentesélet-et élőknek se róla, íme egy általam kikísérletezett recept. Remélem nektek is ízlik majd! 😊 🍹 Mónika Erdős -
🍇Fitt áfonyás muffin🧁 🍇Fitt áfonyás muffin🧁
Finom, gyors, egyszerű nasi. Tömör állaga van. Ízlés szerint variálható a fehérjepor ízével és a gyümölccsel a tetején. Vegán🌱 FittLand -
-
-
Cukor- és lisztmentes brownie Cukor- és lisztmentes brownie
@norci_fitmom receptje alapján :) Zsofi Papp -
Diétás csokis golyó Diétás csokis golyó
Sütés nélküli, diéta ideje alatt is fogyasztható édesség. Anna -
Banános-fehérjés kókuszgolyó Banános-fehérjés kókuszgolyó
Facebookon találtam a receptet. Nagyon gyorsan elkészül, a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá, így a nagy melegben is ideális csemege. Azonban ne tartogassuk, mert hamar kiszárad!Fehérjében és jó zsírokban gazdag, szénhidrátban szegény energiabomba.Quinoa: 14%-os fehérjetartalom, B-vitamin, E-vitamin, foszfor, magnézium, kalcium, vas.Kókusz: támogatja az immunrendszert, kalcium, kálium, magnézium és rostforrás, antioxidáns hatású. 🥥Túró: szénhidrátszegény, de laktató, a benne lévő tejsavó felpörgeti az anyagcserét, magas a kalciumtartalma. Angelkee
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14351282
Szöveges kommentek