Pan de zapallo/calabaza Low Carb Essen u horno

Natalia Pires
Natalia Pires @natpires

Esta receta la saque de una app, IG de una brasileña Nathália Araujo - Cozinha Fit&Fat

¡Consuma uno de los panes durante la semana y congele el otro (en una bolsa de plástico bien cerrada).

#canasta

Pan de zapallo/calabaza Low Carb Essen u horno

Esta receta la saque de una app, IG de una brasileña Nathália Araujo - Cozinha Fit&Fat

¡Consuma uno de los panes durante la semana y congele el otro (en una bolsa de plástico bien cerrada).

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Ingredientes

15 minutos preparación 35 minutos cocción
2 panes aprox 400gr c/u
  1. 2 tazascalabaza cocida (aprox 500 gr)
  2. 8huevos enteros
  3. 2 tazasharina de coco (aprox 200 gr)
  4. 30 mlaceite de oliva
  5. 2 cucharadaspostre de polvo para hornear
  6. 1 cucharaditasal
  7. 4 cucharadas soperassésamo

Paso a paso

15 minutos preparación 35 minutos cocción
  1. 1

    En un bowl, pisa la calabaza para hacer tipo puré.

  2. 2

    Bata los huevos y mezcle con la calabaza

  3. 3

    Añadir el resto de los ingredientes y mezclar bien.

  4. 4

    Dividir la masa en dos moldes para pan (engrasar y harina si es necesario). Podes hacer al horno o en la Essen.

  5. 5

    Decora con sésamo y hornear en temperatura media por 35 minutos.

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