Risotto cremoso de calabaza (zapallo)

paulina rayo
paulina rayo @cook_27865873
medellin

Risotto cremoso de calabaza (zapallo)

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Ingredientes

45 min
4 raciones
  1. 1 tazaarroz blanco o integral
  2. 1/2 tazazapallo
  3. 1 cucharaditaOrégano
  4. 1 cucharaditaSal
  5. 1 cucharaditaaceite de coco

Paso a paso

45 min
  1. 1

    En la olla arrocera (o en una olla normal) agregamos una taza de agua para que empiece a hervir.

  2. 2

    En un sartén ponemos nuestros pedazos de calabaza(zapallo). Los revisamos y estamos pendientes de darle vueltas. Cuando estén blanditos agregamos un media taza de agua y dejamos cocer un poco más por aproximadamente 5 minutos.

  3. 3

    Cuando el agua de la olla ya esté caliente llevamos la taza de arroz y le agregamos los condimentos que vamos a usar (la sal, el orégano, etc) y agregamos de igual forma la cucharadita de aceite de coco (o el aceite de su elección). Tal cual como si fueran a hacer un arroz normal.

  4. 4

    Cuando las calabacitas estén ya cocidas y muy blandas las llevamos a la licuadora con el agua que le habíamos agregado a la sartén. Licuamos y dejamos esa crema de calabaza en una taza a parte.

  5. 5

    Dejamos que el arroz empiece a cocerse, cuando vean que el agua se está empezando a secar vamos agregando la crema de calabaza que hicimos previamente de a poco y revolviendo constantemente el arroz para que no se pegue y no se quede como una masa.

  6. 6

    Por último agregamos el resto de la crema de calabaza y permanecemos revolviendo el arroz hasta que quede en una consistencia cremosa o hasta que tome la consistencia de su preferencia. Decoramos con más orégano y listo.

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paulina rayo
paulina rayo @cook_27865873
medellin

Comentarios

Catalina Bobadilla Delgado
Catalina Bobadilla Delgado @catalinabdelgado
Me encanta encontrar este tipo de recetas saludables y diferentes. Gracias por enseñarme a preparar una forma diferente de comer calabaza

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