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Ingredientes

30 minutos
  1. 100 grarroz
  2. c/nproteína en polvo
  3. 1 pizcacanela en polvo
  4. al gustofrutos secos (opcional)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Hervir el arroz blanco con agua. (No agregar nada más) Dejar enfriar, una vez preparado.

  2. 2

    Licuar el arroz con un poco de agua, hasta que tenga una consistencia cremosa.

  3. 3

    Colocar el arroz en un recipiente y agregar dos medidas de proteína (o dependiendo de tus necesidades). Y una pizca de canela en polvo.

  4. 4

    Mezclar la proteína y la crema de arroz. Agregar un poco de agua si es necesario. Sin excederse de agua, para que su consistencia sea cremosa.

  5. 5

    Agregar los frutos secos de su preferencia (opcional).

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

César Aufheben
César Aufheben @cook112358
Me gusta el deporte y la comida saludable. 👨🏻‍🍳
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