Muffins de chocolate y almendras saludables 160 cal x unidad

Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina

Salen muy húmedos y se hacen rapidísimo! Sin manteca ni aceite.

Muffins de chocolate y almendras saludables 160 cal x unidad

Salen muy húmedos y se hacen rapidísimo! Sin manteca ni aceite.

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Ingredientes

6 unidades grandes
  1. 150 grsharina (yo use integral)
  2. 50 grscacao amargo
  3. 1huevo
  4. 100 ccagua hirviendo
  5. 50 ccleche descremada
  6. 1 cdaedulcorante
  7. 1 cditaesencia de vainilla
  8. 1 cditapolvo leudante
  9. 1 cdachispas de chocolate sin azúcar
  10. 1 cdaalmendras

Paso a paso

  1. 1

    Colocar el cacao en un bowl y agregar el agua hirviendo. Revolver hasta disolver. Agregar la leche fría para bajar la temperatura, la esencia de vainilla y el edulcorante.

  2. 2

    Incorporar el huevo y la harina con el polvo leudante. Batir bien para favorecer el crecimiento.

  3. 3

    Colocar en mufinera o molde con rocío vegetal y colocar las chispas y almendras por encima.

  4. 4

    Cocinar en horno bajo precalentado. A disfrutar!

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Cocinar hoy
Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina
Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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Comentarios (2)

Anita Cas
Anita Cas @Anitacas
Hola!!! Con cuanto de azúcar mascabo puedo reemplazar la cucharada de edulcorante para que me quede bien. Muchas gracias!!!!

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