【親子共廚】雙果奶酪

女醫說蔬
女醫說蔬 @ed_cook

#好料日記
#奶素
#親子自學烘焙課

急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。

好不容易疫情告一個段落,終於可以比較放鬆一點,暑假當然要和小人兒們ㄧ起做甜點增加親子感情啊!🤣

今兒個就來個簡單的雙果奶酪,當作飯後甜點吧!❤

【親子共廚】雙果奶酪

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#好料日記
#奶素
#親子自學烘焙課

急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。

好不容易疫情告一個段落,終於可以比較放鬆一點,暑假當然要和小人兒們ㄧ起做甜點增加親子感情啊!🤣

今兒個就來個簡單的雙果奶酪,當作飯後甜點吧!❤

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預備食材

2-3小時
3人份 (大杯)
  1. 吉利T果凍粉 10 克
  2. 牛奶🥛 600 cc
  3. 砂糖 (可視個人甜度加減) 12 克
  4. 芒果 1 顆
  5. 藍莓 1 盒
  6. 藍莓果醬 適量

料理步驟

2-3小時
  1. 1

    備好及量測好食材。將吉利T果凍粉和砂糖混合均勻。

  2. 2

    小火加熱鮮奶,邊加熱邊攪拌到表面開始冒小泡(約加熱到攝氏80度)。

    分次加入吉利T和砂糖混合粉,攪拌至完全溶解。

    過濾奶酪液,倒入杯子約6分滿 (我用容量450c的玻璃杯),放涼後冷藏至少2小時至完全凝固。

    ps.圖中有六杯,因為我做了雙倍的分量。

  3. 3

    芒果削皮切丁,一部分打成果泥。藍莓洗淨備用。

  4. 4

    將芒果泥覆蓋已經凝固的奶酪表面,鋪上芒果丁。

    另一杯用藍莓果醬鋪在奶酪表面,再放上幾顆藍莓裝飾就完成囉~

    Bon appétit!😋

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急診女醫茹素十幾年,期間生了一對雙胞胎,現在仍在急診第一線服役,衝鋒陷陣時從未軟腳。鑒於COVID-19 疫情嚴峻,這是女醫另闢的《女醫說蔬》單元,讓大夥兒看看平常女醫都吃甚麼好吃的🤣,推薦哪些營養好吃的蔬食料理、如何烹調,打破對素食營養不良的錯誤觀念。我們何不共同發一個慈悲的心念(例如吃素三天、一個禮拜、一個月… 期間自訂),祝福此次罹病的病患早日康復、不幸離世的人得安息、這次疫情早些平息。「您平安、我平安、大家都平安!💗」
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