Tenía mucha verdura pero 0 idea de que cocinar!

muyyyyyy simple y deliciosa, Hay muchas formas de rellenar las berenjenas, esta versión es muy popular en Medio Oriente, una perlita de la cocina vegetariana.

La berenjena es un vegetal que se cultiva en verano principalmente, aunque hoy en día se puede conseguir todo el año gracias a los invernaderos (aunque a mayor costo). Aporta fibras, principalmente si se consume con su cáscara y con semillas. El mineral que destaca es el potasio. Éste es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal. Interviene también en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

Una receta vegetariana deliciosa, saludable y súper fácil, puede ser acompañadas con una ensalada de lechuga y zanahoria hervida o arroz integral ;)

Hice este caldo con todas las verduras que tenía. Es ideal para acompañar una tarta de pollo o carne.

Los ingredientes y la preparación es para la base o masa, arriba podemos agregarle como una pizza normal los ingredientes que más gusten.

La idea es usar todo lo que se tenga, no tirar nada. Sobró 1 taza de arroz blanco del almuerzo anterior. Y empecé a mezclar con otros ingredientes y el resultado una tarta, torta salada para acompañar sopa de verduras u otra comida. En realidad sabrosa.

Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana.

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos

Es una exquisita sopa de pollo con zucchini. Especial para reforzar las defensas y comer rico!😋

Rápida, fácil y deliciosa, se puede incluso reutilizar algún pollo al spiedo , al horno o parrilla que quedó del día anterior.

Remplazando la pasta por la verdura. Los ingredientes son para un pyrex mediano.

Una deliciosa opción de consumir berenjenas.

Especial para compartir con los seres queridos, excelente opción dominguera.

Una excelente opción para reemplazar la ensalada con este fresquito

Es una receta rápida y práctica. Ideal para una cena casual. Acompañada de un buen Malbec queda excelente!

#YoCocinoConCookpad - Esta receta puede ser personalizada de muchas maneras ;) , con queso, zanahoria, perejil , etc. Con lo que le agregues es igual de delicioso y saludable . Una opción riquísima de incluir granos en la dieta!!

El fresquito con el que amanecimos hoy, amerita una sopa de verduras; pero mi amado quiere carne y debe consumir también verduras. Entonces se me ocurrió hacer ambas cosas en uno. Viva la genialidad con cookpad 😋

Es la receta más rápida y fácil que encontré y la adapté para que sea más rápida

Una opción saludable para la merienda 💖 rápida y fácil.

Una opción rápida para el almuerzo o cena.

Cocina fácil y saludable para mi familia 🥰

Siempre queda guardada resto de comidas del fin de semana en el refrigerador, y hay que aprovecharlos al máximo.Y con el emprendimiento también la familia debe almorzar y ya casi al mediodía sale esta rica comida acompañada con una suculenta ensalada 😉.

Esta receta me ha sorprendido, por lo fácil, rápida, económica y deliciosa que es.. que lo disfruten.!

Receta inspirada en el amor maternal que cura todos los males del mundo (bueno, casi). Ver más en micorazondearroz.com 🍚💕

el 1ro de cada octubre. cuenta la tradición que para espantar el famoso karai octubre o señor de la mala suerte. debe uno prepara y comer este chamburreado cuyo ingredientes esenciales son el poroto rojo. el locro. la cebolla. la zanahoria y el zapallo. dependiendo de cada cocinero se van incluyendo ingredientes. en pocas palabras demostrar a la mala suerte que en la casa no falta nada de comer

Es una receta fácil y muy liviana, ideal como entrada o para acompañar sopas y ensaladas.

Para salir del clásico pastel de papas y transformar el aburrido bife con cebolla y puré de zapallo, así surgió esta deliciosa propuesta.

Una ensalada fresca y deliciosa aparte de sana y sin cocción.La cantidad depende de los comensales que tengan.