Ensalada de arroz

Con ganas de comida china? Pues esta receta es muy fácil!

Me encanta esta receta 😋

Súper sencilla y muy rica! Súper rápido de preparar.

Esta ensalada es especial para hombres. Digo por la cebolla y los demás ingredientes y el cilantro tierno da el toque y aroma final.jejeje. y hoy día internacional del hombre, le mimé a mi esposo con su ensalada preferida, lo acompañó con un asado a la parrilla. 😋#cocinasana.

🥗No es un plato para bajar de peso, sino para alimentarse bien y mantener una dieta balanceada, favorece el consumo de alimentos variados ricos en vitaminas, antioxidantes y fibra. Además de su fácil preparación es muy saciador y una buena alternativa de almuerzo para llevar a la oficina o como cena.💡Las legumbres pueden ser reemplazadas por proteínas de origen animal como carnes blancas de pollo o pescado.

Es una delicia...al estilo oriental

Una excelente opción para reemplazar la ensalada con este fresquito

Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana.

Este año me propuse bajar de peso, así que habrá abundante pollo y ensaladas y como no tengo mucho tiempo elegí algo de poner al horno y dejar hacer, ahí va mi receta en #plandetox

Las cantidades son para dos personas

Ideal para matar antojitos#Receta Sin Carne

Podés usar todas las verduras que se te plazca. En este caso use todas las que tenía en la heladera para que no se descompongan 😀

Esta es una de mis ensaladas favoritas, muy parecida a la ensalada rusa. Sin complicaciones, súper rica y económica

Para los amantes del arroz

Mandi'o reviro 😍🤤No hay cosa más rica que estoooo, si nunca probaron haganlo

Después de recibir la visita de Julieta en nuestro país; decidí comer más sano. Y empezar con el poroto como ensalada me pareció perfecto.:Los porotos son muy nutritivos, son bajos en grasas y aportan minerales, vitaminas, proteínas, ácido fólico y otros nutrientes importantes. son alimentos recomendados para incluir en la dieta. No sé si quedaré con las costillas a flor de piel como Julieta(😂😂) pero trataré de comer menos y sano.

Esta tarta es fácil de preparar y los ingredientes pueden variar. Ideal para la cena o un almuerzo con amigos.

Inventé esta receta para sorprender a mi pareja y cambiar un poco el menú de la cena

Guiso de fideos integrales acompañe con una salsa de carne de proteína de soja texturizada, quedo muy rica de verdad, una opción sana y barata.

Esta comida es la favorita de mi papa❤️#FAT

Para bajar de peso o cuidar tu salud, es una receta ideal.

Bueno como no sabia que cocinar para el almuerzo empecé a pensar!!!entonces abrí la nevera y vi las salchichas y como a mis hijos les encanta el espaguetti pues use mi imaginación!! y me salió así!!😊 espero que les guste!!

Receta de un guisito casero de pollo

Me levante con ganas de comer verduras y básicamente utilicé lo que tenía en la heladera 😝

Receta elaborada en muy poco tiempo, especial para gente que trabaja y tiene poco tiempo para cocinar

#Cumplimos5

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos