ممنون از دوست خوبمون بابت دستور خوبشونhttps://cookpad.wasmer.app/ir/u/kadbanoogary🙏🙏

#زردچوبه#پفیلا#پفیلا_زردچوبه_ای#پاپ_کورن#کوک_اسنپ#مقرون_به_صرفه

" سبک زندگی "هر روزی که با زندگی رو به رو می شوی، یادت باشد زندگی یک مسابقه نیست بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آنرا باید لمس کرد و چشید و لذت برد اما وقتی هراسان می شوی آنچه که از آن بیم داری را به سوی خود می‌کشانی پس آنقدر قوی باش تا ترس از شکست را کنار بگذارید زیرا ترس قدرت تصمیم گیری را از بین می برد#سراشپز_طلای#پازل_کوکپد#پفیلا

🌽🌽#پفیلا#پفیلا_کره_ای

🌹💖﷽💖🌹💚امام موسی الکاظم علیه السلام: هر کسى که دو روزش مساوى باشد (و روز بعد بهتر از روز قبل نباشد) مغبون است.📗بحار الأنوار،ج 78،ص326،ح5࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با تشکر از دوست کدبانو @zahrarasi 💐💐💐

#تنقلات_شبانه#میان_وعده#خوشمزهاین پاپ کورن ها را میتوانید همراه سیب های خشک شده طعم دار که در پست قبلی گذاشتم برای آخر شب میل کنید که ارزش تغذیه ای بالایی دارد و برای بچه ها خیلی مفیده

#سرآشپز_طلایی#ذرت#پاپ_کورن#خوراکی_سالم

#پفیلا#سرآشپزطلایی

#پفیلا#ذرت#تنقلات#میان_وعده

#GoldenAppron23#پیشبند_طلایی۲۳ممنون از دوست عزیز @sahami ❤️

وای خدای من ، چه اسمی 😁😅قبلا هم طرز تهیه ی پاپ کرن نمکی گذاشته بودم الان کره ای جعفری آش رو هم گذاشتم🍴😺

#پفیلا#چهارشنبه_سوری#تنقلات#مقرون_به_صرفه#خوراکی_سالم#اسنک_سالمبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️ممنونم از دوست خوبم بابت دستور خوبشون@cook_27251995 😘❤️🫶🏻

#هله_هوله #ذرت#پفیلا#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#پفیلا#میان_وعده#پازل_کوکپد

ذرت که با نام Zea mays نیز شناخته می‌شود، یکی از محبوب‌ترین غلات در جهان است. این دانه گیاهی از خانواده علف‌ها و بومی آمریکای مرکزی است؛ اما در انواع بی‌شماری در سراسر جهان رشد می‌کند. پاپ کورن و ذرت شیرین انواع محبوبی از ذرت هستند، اما محصولات ذرت تصفیه شده نیز به طور گسترده مصرف می‌شود و از آن اغلب به عنوان مواد تشکیل دهنده در غذاهای فرآوری شده استفاده می‌گردد، این فرآورده‌ها عبارتند از تورتیلا، چیپس تورتیلا، پولنتا، آرد ذرت، شربت ذرت و روغن ذرت. ذرت سبوس‌دار مانند هر غلات سالم است، زیرا سرشار از فیبر و بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها است. ذرت به طور معمول زرد است اما در رنگ‌های مختلف دیگری مانند قرمز، نارنجی، بنفش، آبی، سفید و سیاه وجود دارد. خواص ذرتفیبر موجود در ذرت، به افزایش سلامتی بدن کمک می کند و از سرطان نیز جلوگیری می کند و همچنین خطر ابتلا به یبوست و بواسیر را کاهش می دهد علاوه بر این، به تولید باکتری مفید برای مبارزه بااین وضعیت نیز کمک می کند.افزایش وزنذرت برای افرادی که وزن کمی دارند و به سختی وزن اضافه می کنند ،انتخاب عالی است. این افراد برای افزایش وزن باید کالری مصرفی خود را افزایش دهند و بعلاوه حاوی کربوهیدرات و کالری بالایی است، بنابراین با مصرف درست این ماده غذایی می توانید به آسانی و سریع به هدف افزایش وزن خود دست یابید یک فنجان دانه ذرت می تواند 130 کالری به شما بدهد

بادستور دوست خوبم@kadbanoogary

تنقلات سالمی که میتونیم خودمون تو خونه درست کنیم

فراموش نکن😎 :‏حذف آدمهای مزخرف بیشتر از حذف قند و شکر می‌تونه کمکت کنه...👀خدایا شکرت برای همه چیز🤲😊#تافی#کارامل_خونگی#تافی_کارامل#سس_کارامل

#پودینگ #پودینگ_وانیلی #پودینگ_نارگیلی#دسر_شیر #شیر #نارگیلبا تشکر از دوست عزیز @nazaninzahra2021

#تنقلات_شبانه#سرآشپز_طلایی

#پاپ_کورن#ذرت_بو_داده

#تنقلات#پفیلا#گوجه‌ای