Delicioso batido para arrancar el día diferente o una linda merienda 😊#cocinasana

No sé si este batido será comparado al de Julieta, sólo se que desayuné, y mi cuerpo me pedía agua, mucha agua, fue muy beneficioso tomarlo.

Snack saludable en caso de que tengas demasiadas bananas, no las desperdicies🍌☝️

Siempre estoy buscando opciones rápidas para desayunar que no sean solo café, entonces junté algunos ingredientes que tenía y quedó una delicia ❤️

Para disfrutarla con un jugo fresco, algo muy liviano!

Saludables. Alto en fibras solubles

Era temprano y me di cuenta que no tenía pan para el desayuno así que preparé esta torta en taza, rápida y rica, la receta es bastante común pero yo le aplique un paso extra que hizo que salga bastante esponjoso y no tenga ese gustito a huevo, espero les guste! Aclaro que las cantidades dan para dos tazas.

Fuente: Sazones y Sabores

#VerdurasVerdes

☀️Alternativa saludable, nutritiva e ideal para comenzar el día o como opción de merienda.💡Aporta una buena dosis de fibra y energía, que además se verán potenciados al añadir frutos secos, una opción para incluir grasas saludables en nuestra alimentación diaria.📌Apto mediante sustitución de ingredientes para celiacos, diabéticos, planes de reducción de peso, pacientes con estreñimiento, intolerantes a la lactosa y vegetarianos.

Deliciosa y práctica manera de realizar espaguetis de zucchini con salsa blanca

Hola chicas y chicos, les comparto una receta económica y apta para diabéticos, riquísima 👏🏻

Este batido es especial para quienes están a dieta o para un buen desayuno nutritivo, puede acompañarse con panqueques de sólo banana (ver en mi recetario). Después de licuar, consumir en seguida. #PlanDetox

#CocinaSaludable

Esta receta la probé en casa de Una amiga y me encantó entonces decidí hacerlo porque me pareció facilísimo y con poquísimos ingredientes. Además puede hacerse una versión ligth utilizando leche descremada y stevia. Ahhh ya lo probé también con leche chocolada(la que se compra ya hecha) y sale igual riquísimaaaa.

La hice para cuando tenga mis antojos dulces por las tardes 😁

☕🥄

Amo el café , y con el calor que hace un fría mejor 😍

Antes de ir a entrenar y con este calor lo más rico es esta bebida para mí!