Merluza en salsa

NELI
NELI @Neli

Para esta receta puedes utilizar lomos o rodajas de merluza, si utilizará rodajas que sean gorditas.
La receta es simplemente el pescado, los ajos, la harina y la pastilla de caldo de pescado, simplemente así está buenísimo, en esta ocasión tenía ganas de comer algo de verdura y le añadimos el resto de ingredientes.

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Ingredientes

40 min
4 raciones
  1. 4 trozosmerluza
  2. 6 dientesajo gorditos
  3. harina
  4. aceite de oliva
  5. sal
  6. 1 pastilla caldo de pescado
  7. agua
  8. 1cayena (opcional)
  9. 1 lata pequeña pimientos
  10. 1 boteespárragos
  11. 1/2 vasoguisantes congelados

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Salamos el pescado y lo rebozados en harina, en una sartén ponemos 3 o 4 cucharadas de aceite y cuando esté caliente sellamos el pescado vuelta y vuelta y los ponemos en una fuente de horno.

  2. 2

    Laminamos los ajos y los doramos en el aceite de freír el pescado es aquí donde tienes que añadir la cayena si decides ponerla. Cuando estén dorados pones 1 cucharada muy rasa de harina dejas hacer, añades la pastilla de caldo y agua, mueves para que ligue la salsa y la añades al pescado.

  3. 3

    La salsa no tiene que cubrir el pescado con que cubra hasta la mitad es suficiente, temperatura del horno 240° arriba y abajo, tiempo 15 o 20 minutos, si decides poner la verdura lo haces a continuación de la salsa.

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