Pan saludable en 5 minutos

Fácil y rápido, pancito para una persona en sartén.

Conté anteriormente que cambié mi hábito de alimentación por un problema de salud, y empecé a ver muchas recetas saludables en internet, obviamente que algunos ingredientes no los tengo, pero lo bueno de la cocina es que se puede reemplazar los ingredientes o al menos es lo que yo hago 😃 y sale muy rico también. Este pan es súper esponjoso.

No pensaba subir esta receta, pero salió tan práctica y fácil, que la dejo para quien tenga poco tiempo y ganas de algo rico, pero saludable!

Rápido, saludable, esponjoso, con buena húmedad.

Ideal para sándwiches, 132kcal el pan entero

Mí receta Número 200!!! Y como si fuera hoy me acuerdo del día que publique mí primer receta... Te invito a verla 😉. Soy feliz por formar parte de esta hermosa comunidad de cocineros #pancasero

Este pan de semillas lo estoy preparando una vez por semana. Me informé sobre las grasas buenas que ayudan al corazón. Cómo mi amado está con un problemita y es amante del pan; qué mejor el preparar un pan con grasas buenas que benefician al corazón 💕#cocinasana.

Un pan rápido y fácil con un toque dulce. Perfecto para una merienda o desayuno.Fuente: cuidateymejora.com/pan-coco-linaza-keto-microondas/

Si tenés ganas de variar un poco, es la mejor tirada! Le puse j&q para prepararme un mixto pero es a elección 😉Receta aprendida de una capísima de la gastronomía.

Bizcocho esponjoso en microondas. Rápido, fácil y saludable, con la humedad adecuada.

La avena ayuda a agregar un plus de fibra a la dieta, además de las vitaminas y minerales.Ideal para el desayuno, media mañana o la merienda.

Un bizcocho para hacer en la taza, sale en un minuto del microondas y además son saludables, qué más podés pedir. Si lo cocinas publica tu foto!

Si quieres dejar la harina de trigo está es una buenísima opción 👌Riquísimo para acompañar el desayuno o merienda

Sencilla receta, sin amasado hasta crear músculos😅. Eso sí bien Integral con semillas de sésamo y lino.

Pan sin gluten, sin lácteos 🍞 Alto en carbohidratos ⚠️⚠️

Para 5 porciones

Necesitaba poner fin al pan tradicional y qué mejor que esta mega recetaaaa que ame...

Recibí de regalo un balde, sí un balde de aceitunas. A mi hija le encanta y tenía una receta vieja de pan con aceitunas, trabajar con levadura no es lo mío, por la pausa en la fermentación, pero lo hice y salió muy rica. Es fácil; no tiene mucha vuelta solo la espera del fermento.jejeje.

Receta sin harina y baja en calorías!

#diamundialdelpan