Lechuga rellena
Es mi wrap versión fresca y diferente
Paso a paso
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Saltear el repollo con aceite de oliva, condimentarla y no olvidar saltear la cebolla también, agregar poquito de aceite para que no sea muy aceitoso.
- 2
Escojemos una hoja de lechuga de un buen tamaño para poder preparar nuestro wrap y comenzamos a rellenarlo con nuestro repollo, cebolla y tomate cortado en trocitos se puede agregar condimentos a elección
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fiorella le encantará ver cómo quedó.
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