#shivमैंने बनाई है महाशिवरात्रि स्पेशल फलाहारी फलों की चाट खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है

#Sawanहर हर महादेव सावन सोमवार की हार्दिक शुभकामनाएं सावन शिव जी आराधना का महीना है । हर कोई शिव की उपासना और व्रत करते हैं ।और फलाहारी भोजन या फल खाते हैं ।और फलों से हमारे शरीर को एनर्जी मिलाती है। और आज मैंने फलहारी चाट बनाई है जो की भगवान को भोग लगने के लिए साथ ही फलहार के लिए ।

#फल

#sawanये बहुत ही फायदेमंद होता है और ये बच्चो बड़ो सबको पसंद आता है इसमें आप सब तरीके के फल मिला सकते है और बच्चो को दे सकते है वो बहुत ही मजे से खाएंगे इसको खाने से बहुत ताकत मिलती है।

#लंचफलौ की चाट हैल्दी भी फ़ेवरेट भी

#Feast#ST2मैं बनाने जा रही हूं आज फलों की चाट यह बहुत ही स्वादिष्ट होती है और हमारे स्वास्थ्य के लिए भी व्रत मैं बहुत लाभदायक होती है

#HLR #मिक्सफ्रूट्सचाटफल खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. आप कई सारे फल एक साथ मिलाकर मिक्स फ्रूटस चाट भी बना खा सकते हो।

# जन्माष्टमी # फ्रूट चाट

#ebook2021#Week1हम बनाने जा रहे हैं सेहत से भरपूर विभिन्न फलों का सलाद यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है

#Feast#mixfruitchat#Day3नवरात्री या किसी भी व्रत मे हम फलों का सेवन करते हैं, किन्तु सिम्पल तरीके से ये फल बहुत लोगों को नहीं खाया जाता तो वे लौंग इस तरीके से फ्रूट्स का चाट बनाकर खा सकते है। यह मिक्स फ्रूटचाट खाने मे यम्म और स्वास्थ्यवर्धक हैं। चाहे व्रत हो या ना हो हमें फलों का सेवन करना बहुत जरुरी हैं.

#tricolorpost3फ्रूट हमारे सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते हैं ये किसी को बताने की जरूरत नहीं है फल तो बहुत तरह के होते हैं पर मैंने स्वतंत्रता दिवस के उपलक्ष्य में तिरंगा फ्रूट चाट बनाई है जो बहुत स्वादिष्ट और सेहतमंद रेसिपी हैं

#jptमैंने बनाई है हल्की भूख में तुरंत झटपट बनने वाली फलों की चाट आप उससे एक फल या कई प्रकार के फल मिला का बना सकते हैं मुश्किल से मुश्किल से 6 मिनट लगते हैं

चाट का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है अरबी और आलू की चाट भी एक ऐसी ही रेसिपी है जो बहुत ही चटपटी और जायकेदार होती है इसे मैं फलाहारी रेसिपी के तौर पर बनाया है इसे आप उपवास में भी एंजॉय कर सकते हैं#CA2025

#GoldenApron23#W2ड्रैगन फ्रूट को राम फल भी कहते है . इसे ज्यादातर लौंग दूसरे फलों के साथ मिक्स करके सलाद बना कर ही खाते है . वैसे तो इसका जूस और शेक भी बनता है .

बच्चों को सारे फल पसंद नहीं आते और वो इन्हे नहीं खाते, बच्चों को अगर इस तरह की फलों की टेंगी चाट बना कर पेश की जाय तो वो इसे झटपट खा लेंगे, इस चाट मे सभी विटामिन और फाइबर प्रचुर मात्र मे हैं.#tyt#पोस्ट5

#box #aइसको बनाने के लिए नींबू और चीनी का इस्तेमाल किया है।बहुत ही पौष्टिक चाट है ये , काबुली चना और कुछ सब्ज़ियाँ और फलों को एक साथ मिला कर ये चाट बनाई है।

#Ga4 #week23 #post3 छोटे बच्चों को फल बहुत पसंद होते हैं उनको फलों की चाट भी बहुत अच्छी लगती है

#Tyt

#sc#week5व्रत में फल काफी फायदे मंद और एनर्जी से भरपूर होते है,,तो हम इनकी चाट बना कर खा सकते है,,,एक दम सरल,,,

#चाट#बुक

फल की चाट# TYT

#BCAM2022फ्रूट चाट सभी को पसन्द आती है। इसलिए कुछ फ्रूट घर पर रखे हुए है तो हमने सोचा फ्रूट चाट बनाई जाए।यहा मैने कुछ फल लिए है आप और भी फलो का उपयोग कर सकते है।

#GA4 #Week6फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

#मदर

#jpt फ्रूट चाट झटपट बनने वाली एक हेल्दी और टेस्टी चाट है।जिसे खाने हमे टेस्ट के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी काफी आच्छा होता है।

#GA4#week6फ्रूट चाटचटपटा फ्रूट्स चाट

#EC#Week2शकरकंद को व्रत मे कई तरीके से खा सकते है। शकरकंद की टिक्की, कटलेटस या हलवा बना सकते है। शकरकंद की चाट भी बहुत स्वादिष्ट बनती है। यह व्रत के लिए बनाई है इसलिए इसमे सामग्री भी व्रत के अनुसार ली है। अगर व्रत के लिए नही बनानी तो सामग्री अपने पसन्द के अनुसार डाल सकते है।

#GA4#Week2 फ्रूट चाट खाने में लजीज और स्वादिष्ट होता है इसमें आप अपने मनपसंद फल डाल सकते हैं

#ebook2021#week10फ्रूट खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है और ऐसे तो हम एक साथ ज्यादा फ्रूट नहीं खा सकते लेकिन जब भी हम फ्रूट चाट बना लेते हैं तो उसमें कई तरह के फ्रूट मिक्स करते हैं तो इससे और भी हैल्दी हो जाता है चटपटा हो जाता है और हम इसे बहुत मजे से खा सकते हैं । मेरे घर में सबको फ्रूट चाट बहुत पसंद आती है इसमें चाट मसाला और नींबू डालकर जो बनाते हैं तो इसका टेस्ट बहुत बढ़िया हो जाता है और कितनी भी बना लो कम ही पड़ती है।

#AWC#AP1 फ्रूट चाट यह बहुत हेल्दी होती है