دوستی می گفت؛ بچه که بودم، یه جوجه داشتم. خیلی دوستش داشتم.یه روز گرفتمش جلو صورتم باهاش حرف بزنمکه یهونوک زد توی چشمم.خیلی دردم اومد.تو عالم بچگی کلی بهش فحش دادم.اما الان میفهمم که تقصیر اون نبود!تقصیر خودم بود!هر وقت کسی که شعور و فهم درستی نداره رو به خودت نزدیک کنی حتما بهت آسیب میزنه!این یه قانونه...از قدیما به تنقلاتی مثل توت خشک و سنجد و گردو وکشمش و قیصی که شبهای پاییز و زمستان تو خونه ها بود برای پذیرایی از مهمان #شب_چِره میگفتن.اصلش نمیدونم واسه کجاست که این مدلی سرو میکنند ولی خوشمزه بود😊👌😋با دستور دوست عزیز کوکپدی@Fateme_1362

ممنونم از دوست عزیز و خوبم@Fateme_1362

#کوک_اسنپبا تشکر از برادر گرامی @mohammad_mazee20

یک صبحانه و یا یک لقمه میان وعده مقوی

بسیار خوشمزه و مقوی برای مصرف صبحانه به خصوص در روزهای سرد پاییزی و زمستان

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#پاکسازی_بدن#شب_چره#توت_خشک#مغزیجات#کنجد#گردو#بادام_هندی#رژیمیتوت خشک سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که برای بهبود سلامت قلب و مفید برای کبد است.این خوراکی شیرین و خوشمزه سرشاز از ویتامین و مواد مغذی است.😋👌توت خشک با داشتن منابع غنی از ویتامین C، دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند.🙂همچنین با مصرف روزانه آن بدن شما از بیماری های شایع مانند سرماخوردگی، ویرروس ها و عفونت ها در امان خواهد بود.👌😋🙂با تشکر از دوست عزیزم@ashpazye_parchin🌹🌹🙏🙏پنج شنبه چهارم بهمن هزار و چهارصد و سه

یه غذای مقوی برای صبحانه که طبع گرم داره و شیرین هست

کاملا مقوی و گرم

یک میان وعده سالم و مقوی و خوشمزه ،میتونید نوع آجیل و یا شیره استفاده شده رو به میل و ذائقه خودتون تغییر بدید

سلام دوستان!شکر سرخ یا شیره نیشکر یک ماده شیرین طبیعی و بسیار پر خاصیتیه که برای بسیاری از مشکلات دارو محسوب میشه.این دسر علاوه بر خوشمزگی و مقوی بودن داروی خوب و موثریه که ناباروری رو درمان میکنه.زوج‌های نابارور بهتره این معجون رو به عنوان صبحانه یک روز در میان میل کنن.همچنین مقوی و خونسازه و برای تقویت معده و روده عالیه و به مزاج لینت میده.باعث میشه که کبد بهتر کار کنه و خون سالم تولید کنه.اگر شکر سرخ پیدا نکردید میتونید داخلش عسل بریزید.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌺🌺🌺

یه مکمل غذایی ساده برای تامین انرژی بزرگترا و کوچیکترا که هم میشه به عنوان میان وعده در حد دو سه قاشق از اون میل کرد و هم به عنوان وعده غذایی در کنار کره خوشمزه و دلچسب خواهد بود. فقط اگه به همراه کره میل میشه آرد نخودچی رو زیاد نریزید که طعمش بر مغزیجات غالب نشه.

یک میان وعده خوشمزه،سالم و مقوی در کنار یک لیوان شیر یک صبحانه و یا میان وعده کامل محسوب میشه@ala_cook

شیر خرما دارای خواص زیادی می باشد و یکی از خواصش هم انرژی زا بودن اون هست ویکی از بهترین نوشیدنی ها برای مصرف در ماه رمضان است و باعث میشه انرژی از دست رفته بدن جبران بشود درضمن مصرف اون در وعده سحر باعث میشه در طول روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشیم

#سرآشپز_طلاییاوت میل همون سیریال یا به نوعی غلات صبحانه س که آمادش رو میخریم و با شیر سرو میشه و یه صبحانه یا میان وعده کاملاسالم و مقوی مخصوصا برای کسانی که رژیم دارن یا ورزشکارا و بچه ها تو سن رشد محسوب میشه و خیلی هم راحت تهیه میشه

#سرآشپز_طلاییاز این نون میشه به عنوان عصرانه استفاده کرد یا در وعده صبحانه با کره و مربا میل کرد

یک صبحانه فوری و خوشمزه و مقوی که میشه به عنوان یک میان وعده سالم و کم کالری هم استفاده کرد.#صبحانه

این نان عصرانه بسیار خوشمزه هست و به عنوان یک پیش غذا میشه از اون استفاده کرد💕#نان موزارلا و گردو فرناز

این غذا یک غذای آسان و خوشمزه و مقوی قزوینیه و میتونه به عنوان صبحانه، عصرانه یا حتی شام استفاده بشه.

#معجون#مغز#عسل#مقویمعجونی خوشمزه و مقوی ،بسیار گرم و پرانرژی ،مناسب سرد مزاج‌ها ،و ورزشکاران،مناسب عصرانه و مسافرتبا ماندگاری زیاد

میان وعده ای مقوی و خوشمزه با هر نوع مغزی هم میشه درست کرد و یا با زنجبیل و لیموی حلقه حلقه شده که برای سرماخوردگی هم خیلی خوبه 😊🍂 #چهارمغز #عسل #دسر #میانوعده #مقوی #بدون_فر #بدون_پخت #بدون_یخچال #خوشمزه

طعم فراموش شده برای کنار چای عصرانهمقوی و سالم#نوستالژی

این شیرینی خوشمزه رو میشه جایگزین قند کرد و با چای میل کرد .#بادام_سوخته #آبنبات #شیرینی_خانگی #آبنبات_خانگی #سرآشپز_طلایی

این ترکیب به شدددددت انرژی زاست و قاتل کم خونیهمیتونه از انواع بیماری ها جلوگیری کنه و مقاومت بدن رو بالا ببرهاز این معجون هر شب قبل خواب یک قاشق نوش جان کنین تا در طول یک ماه کم خونیتون رفع بشه و مقاومت بدنتون بالا بره 💞من ترکیب این معجون رو در یک کتاب معروف سلامتی دیدم که نوشته بود برای کسانی که قصد بارداری هم دارن هم برای اقا و هم خانم بسیار مناسبه 🥰#معجون #انرژی_زا

یک عصرانه خوشمزه در کنار خانواده در هوای گرم تابستان #سالاد_میوه

گرانولابار یک از جمله های دسرهای خوشمزه می باشد که می توان به عنوان عصرانه هم مورد استفاده قرار داد، همچنین گرانولابار با طعمی لذیذ و فوق العاده را می توان در وعده ی صبحانه میل نمود، این دسر علاوه بر طعم عالی و ناب، مقوی بوده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد.با تشکر از کدبانوی عزیز @matbakhe_leyla

#ابتکار#سرآشپز_طلاییازخواص عسل و گردو غافل نمونید😋این ترکیبی خوشمزه خیلی سادست و اصلا فساد نداره.میتونید در مقدار زیادتر درست کنید و برای حداقل ۱ماه در کابینت نگهداری و صبح ها آماده میل کنید.برای شروع یه روز پرانرژی و صبحانه عجله ای ایده ی مقوی و راحتی هستش😜

یه دسر جنوبی مقوی در کنار ماهی عالی هست .ممنونم از دوست عزیز و خوبم@mehrbano_849097

#صبحانه یا #عصرانه

یک توپک خرمایی خوشمزه و خوشکل و فوق مقوی#خرما#بادام#پسته#گردو#بادام_هندی#توپک_خرمایی#شیرینی#شیرینی_سنتی#مایکروویو

در کنار میوه میتونه یک عصرانه یا صبحانه کامل برای دلبندانتون باشه،اصلا طعم کدو مشخص نیست،۲۴ عدد پنکیک به اندازه ای که در شکل میبینید شد#دسر#کدو_حلوایی#عصرانه#صبحانه