Gyors brownie recept, egészséges változatban. Mindössze három hozzávalóval! Próbáld ki! ;)

Szerettem volna valami gyors, finom és egyszerű "édességet" készíteni a gyerekeknek és rábukkantam erre a receptre.

Ez nem egy nagy recept, sőt receptek se nevezném. De nasinak tökéletes 🙃A snackek kiváló alternatívát jelenthetnek ahhoz, hogy távol tartsuk magunkat az olyan kevésbé egészségesnek mondható nasiktól, mint például a csipsz, a különböző fánkok vagy kekszek.

Egy kis délutáni nasin agyaltam, és a sima banános smoothiet kicsit fel akartam turbózni. Ez lett belőle:)

Banánból mindig több van, mint ami elfogy. Szerettem volna valamit kezdeni a barnuló banánokkal. Ez a süti tökéletes felhasználási módja a túl érett banánoknak.Cukormentes és csak két hozzávaló szükséges hozzá.

Mogyorókrém, gyümölcs és zabpehely, pillanatok alatt összekeverhető, 20 perc alatt megsül, 1 hétig tárolható hűtőben vagy hónapokig fagyasztóban. Nagyon finom, próbáljátok ki ti is!

A lányom nagyon szereti a kakaós, csokoládés sütiket. Ez kimondottan a kedvére volt. Banán imádóknak is nagyon ajánlom. A bögrém 2,5 dl.

Cukormentes, banános, bügrés süti.Mikróban sütve💕🍌☕️🍪🍫

Ha gyorsan, frissen szeretnétek egészséges fagylaltot készíteni elég csak lefagyasztani pár adag karikákra vágott banánt, és bármikor frissen elkészíthető ez a hűsítő fagylalt receptet!

Nálam ez az egyik Jolly Joker 10 órai+egy kevés gyümölccsel. Ebből az adagból 16 darab lett és darabjában van 80 kcl. Nekem az adagom másfél:Így 120 kcl, Sz:10, 5g, F:6g, Zs:5g 🙂Én le szoktam fagyasztani.