Bolitas energéticas de coco zanahoria 🥕❤️
Andrea Flández @Andreflandezr
Estas bolitas energéticas son muy saciantes, fáciles de preparar, de transportar y nos aportan mucha energía. Son perfectas para deportistas y estudiantes e incluso como snacks
Bolitas energéticas de coco zanahoria 🥕❤️
Estas bolitas energéticas son muy saciantes, fáciles de preparar, de transportar y nos aportan mucha energía. Son perfectas para deportistas y estudiantes e incluso como snacks
Paso a paso
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✓Cocinamos la zanahoria y dejamos remojar los dátiles al menos 15 min en agua caliente
✓ Trituramos las galletas de arroz en una bolsita ziploc con un uslero, mortero lo que tenga a mano
✓ Hacemos un puré con los dátiles, la zanahoria e incorporamos la mantequilla de maní y reservamos
- 2
✓ Mezclamos el arroz triturado junto con la canela, las semillas de zapallo o algún sustituto de esta
✓ Hacemos bolitas con las manos húmedas ya que la mezcla tiende a ser pegote
- 3
Yo calculo la medida con una cuchara paso por coco rallado y guardamos en un recipiente al refrigerador al menos 3 horas o durante toda la noche aún mejor😊
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Andrea Flández le encantará ver cómo quedó.
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Me gusta mucho cocinar y lo que he aprendido fue ensayo y error básicamente. Espero brindarles recetas fáciles y si me comentas con gusto te ayudaré a ser tu mejor versión en la cocina... Que jamás sea una batalla sino que un disfrute☺️Lo mejor de cocinar es que es un acto de amor para tí y los demás💞
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