Trilogía de avena🥣😋

Amo la avena y siempre puedes variar en texturas y sabores.
Contiene una base de porrdige con plátano y canela, le sigue la mitad de un yogurt natural y la otra mitad del yogurt lo mezclamos con alguna mermelada que te guste, finalmente derrito un cuadro de chocolate amargo y decoro con almendras. Aparte de delicioso, es muy bonito que hasta puede servir de postre.
Acostumbrate a comer rico y sano pero sin dejar de lado lo estético de tus comidas (porque todo entra por la vista y eso también es un tipo de hambre) Espero lo repliques o saques tus propias ideas💡
Gracias por leerme.
Trilogía de avena🥣😋
Amo la avena y siempre puedes variar en texturas y sabores.
Contiene una base de porrdige con plátano y canela, le sigue la mitad de un yogurt natural y la otra mitad del yogurt lo mezclamos con alguna mermelada que te guste, finalmente derrito un cuadro de chocolate amargo y decoro con almendras. Aparte de delicioso, es muy bonito que hasta puede servir de postre.
Acostumbrate a comer rico y sano pero sin dejar de lado lo estético de tus comidas (porque todo entra por la vista y eso también es un tipo de hambre) Espero lo repliques o saques tus propias ideas💡
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