Berenjenas a la parmesana

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Una versión más ligera de las clásicas melanzane alla parmigiana (las berenjenas están hechas al microondas en vez de fritas).

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Ingredientes

40 min
6 raciones
  1. 1,5 kgberenjenas (3 berenjenas grandes)
  2. 800 gtomate tamizado
  3. 2mozzarellas de búfala
  4. 200 gqueso parmesano en polvo (también sirve el grana padano)
  5. Al gustoalbahaca fresca
  6. Al gustosal
  7. Al gustopimienta negra
  8. Aceite de oliva

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Añadir el tomate a una cazuela junto con unas cuantas hojas de albahaca, sal y pimienta. No es necesario añadir aceite.

  2. 2

    Reducir el tomate a fuego medio, durante unos 20 minutos. Ir removiendo de vez en cuando (con más frecuencia hacia el final). Deberíamos obtener una salsa espesa, con consistencia parecida a un puré (similar a una passata di pomodoro tradicional). Reservar.

  3. 3

    Mientras se prepara la salsa, cortar las berenjenas en rodajas no muy gruesas.

  4. 4

    Salar y regar con un chorrito de aceite de oliva todas las rodajas de berenjena

  5. 5

    Cocinarlas en el microondas en 3 tandas, en un recipiente apto tapado, durante unos 10 minutos cada tanda.

  6. 6

    Escurrir las berenjenas en un colador para retirar el agua que puedan haber soltado.

  7. 7

    Precalentar el horno a 180 grados.

  8. 8

    En una fuente de horno, distribuimos los ingredientes por capas. Primero ponemos la mitad del tomate, un tercio de las berenjenas, un tercio del parmesano, una de las dos mozzarellas bien escurrida y cortada en trozos pequeños y, por último, hojas de albahaca troceadas al gusto.

  9. 9

    Repetimos las mismas capas de nuevo: el resto del tomate, otro tercio de las berenjenas, otro tercio del parmesano, la otra mozzarella troceada y más hojas de albahaca troceadas.

  10. 10

    Por último, hacemos una capa con el resto de las berenjenas y la cubrimos con el resto del parmesano.

  11. 11

    Hornear durante unos 25 minutos. Para gratinar la parte superior, podemos poner el grill durante los últimos 5 minutos, colocando la bandeja en la parte de arriba y subiendo la temperatura si es preciso.

  12. 12

    Resulta más fácil de cortar para servir si se deja reposar, aunque será necesario calentarla de nuevo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
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