Chuletas ahumadas al chipotle
LuzMa SG @LuzMa_SG
Para disfrutar de unas chuletas tipo BBQ, pero sin tanta azúcar. Esta combinación de ingredientes es fácil de preparar y la receta se elabora muy rápido. #saludable #DASH
Chuletas ahumadas al chipotle
Para disfrutar de unas chuletas tipo BBQ, pero sin tanta azúcar. Esta combinación de ingredientes es fácil de preparar y la receta se elabora muy rápido. #saludable #DASH
Paso a paso
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Preparar los ingredientes. En un tazón pequeño mezclar salsa catsup, mostaza, chipotle, salsa inglesa, jugo Maggi y agua. Aparte, filetear la cebolla y sofreír en una cucharadita de aceite.
- 2
Salpimentar las chuletas y freír en la otra cucharadita de aceite. Reservar. A la cebolla agregar la mezcla de salsas y dejar que se cueza, como unos 5 minutos.
- 3
Cuando haya cambiado ligeramente de color, agregar las chuletas fritas y dejar que se sazonen, a que se seque la salsa.
- 4
Cuando la salsa esté casi seca, estarán listas para servirse. Acompañar con la guarnición de tu preferencia.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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