صحية - لذيذة - سريعة - تنفع للكيتو مع استبدال بعض المكونات وكمان للانش بوكس

من الأكلات مفيده وصحيه وطبخها بسيط جربوها ما راح تندمو بل تدمنوا 😊

#اكلات_صحيةلذيذه ومشبعه تنفع لاصحاب الدايت

مقبلات التونه تتميز بطعم الحامض مع الاعشاب والبصل والاجبان لذيذه ومحببه للجميع الكبار والصغار 👌🍃

#المريول_الذهبي انا استخدمت في التحدي للاسبوع الثالث التونة. وصفة سريعة التحضير. تحتوي على المايونيز ولاني ما كتير بحب المايونيز قللت الكمية. بس انا رح حط الوصفة بمقاديرها الكاملة وانتو على حسب الذوق ممكن تنقصو او تخلو المقادير متل ما هي

أقراص من خليط البطاطس، التونة وجبنة الكرفت. مغمسة بالبيض والبقسماط ومقلية.

طبق سريع التحضير و مكوناته بسيطة متوفرة في كل بيت و لذيذ جدأ و الطعم خرافي

وصفَة خفِيفة ولذُيذة جدًا ، يُمكن حشيها بعدّة حشوَات مُختلفة وعلى حَسب الرّغبة 👌🏻😍 ..