Tarta de manzana Fit
Laura Campos @lawrencry
Una deliciosa tarta de manzana, rica en proteínas y libre de azúcar. Para una deliciosa merienda/desayuno en la que no debas sentirte culpable :D
Tarta de manzana Fit
Una deliciosa tarta de manzana, rica en proteínas y libre de azúcar. Para una deliciosa merienda/desayuno en la que no debas sentirte culpable :D
Paso a paso
- 1
Ponemos a precalentar el horno
- 2
Lavamos y pelamos las manzanas, las dejamos cortadas a rodajas finas y reservamos
- 3
Batimos las claras a punto de nieve, que queden bien cremosas. En este paso podemos añadir ya el edulcorante. Yo uso sacarina líquida.
- 4
Añadimos el huevo batido e integramos poco a poco.
- 5
Añadimos la leche y, de nuevo, repetimos el paso. Integrando para que no pierda la textura cremosa.
- 6
Vamos añadiendo la harina despacio, mezclando bien todos los ingredientes. El resultado tiene que ser una crema de textura, como indica su nombre, muy cremosa.
- 7
Añadimos el aceite de coco y mezclamos bien, enérgicamente, para que quede todo uniforme.
- 8
Por último, añadimos ralladura de piel de medio limón, la levadura y la esencia de vainilla, en caso de que hayamos decidido usarla.
- 9
Lo ponemos en un molde, previamente engrasado, y sobre la masa vamos colocando los trozos de manzana con cuidado, hasta que quede la superficie bien cubierta.
- 10
Espolvoreamos canela por encima.
- 11
Introducimos en el horno y cocinamos durante 15 minutos a 250º con cuidado de que no se queme.
- 12
Y ya tenemos nuestra deliciosa tarta fit de manzana, rica en proteínas y libre de azúcares.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura Campos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/1942947
Recetas similares
-
-
Tarta de manzana fit
Tarta muy sana, light y muy rica!!! todo con ingredientes bajos en calorías y con fibra. Aunque tampoco se puede abusar! Es perfecta como antojo de dulce cuando estamos a dieta. O para llevar a una merienda y poder evitar la bollería industrial!!
-
Tarta de Manzana Fit 🍏
Tarta saludable ideal para desayuno o merienda. Parece una tortilla pero te sorprenderá 😏😃
-
-
Tarta de Manzana healthy
**Valores Nutricionales (aproximados):**- **Calorías:** 891 kcal- **Proteínas:** 48g- **Carbohidratos:** 111g- **Fibra:** 16g- **Grasas:** 28g**Beneficios:**🌾 **Harina de Avena Integral:** Rica en fibra y ayuda a reducir el colesterol.🥚 **Huevos:** Proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales.🍶 **Yogur Griego:** Proteínas y probióticos para la salud intestinal.🍎 **Manzana Golden:** Fibra y antioxidantes que mejoran la digestión.🍯 **Estevia:** Endulzante natural sin calorías.🌟 **Canela:** Antioxidante y antiinflamatoria.🥄 **Mermelada sin azúcar:** Sabor sin culpas.¡Disfruta de esta receta nutritiva y deliciosa! 🍏
-
-
Tarta de manzana
Esta tarta de manzana está hecha con menos de 5 euros y queda deliciosa para merendar. Lista en media hora y con ingredientes sencillos que todos tenemos en casa: azúcar, manzana, harina...
-
Tarta de manzana
La tarta de manzana es una tarta de fruta elaborada con una masa recubierta de manzana. Existen muchas variantes y la manzana puede ser troceada o en compota. Las manzanas pueden colocarse directamente encima de la masa o sobre una base de crema.
-
Tarta de manzana saludable
Súper fácil, yo la he hecho sin gluten. Tenéis muchas de mis recetas en vídeo en mi Instagram @nuritmica.fit1147kcal total (46,3g G; 202,4g CH; 32,4g P)143kcal x8
-
-
Tarta de manzana
Una receta tradicional y riquisíma de tarta de manzana con base de hojaldre, crema pastelera y cubierta de manzana natural. Deliciosa y fácil de preparar.
-
-
Tarta de manzana
Es una tarta de manzana diferente. No lleva hojaldre y su textura es cremosa. Lo que la hace especial y exquisita.
-
Tarta de manzana
La tarta de manzana que vamos a preparar es muy sencilla y rápida de hacer. No necesitas ser una experto en la cocina. Pero cuando la lleves a un cumpleaños, a una barbacoa o simplemente la saques para merendar con tu familiar, triunfaras de lo buena que esta. No te pierdas el paso a paso.Puedes encontrar más recetas en www.hablamosdecomida.es
-
-
Tarta de manzana
Una tarta de manzana rápido de hacer y con pocos ingredientes, para quedar bien en una merienda o comida.
-
Tarta de manzana
Aquí tenéis mi receta de tarta de manzana sin levadura. Es una tarta que me encanta y que es muy fácil de hacer. Espero que os guste.
-
Tarta de manzana
Me encanta la tarta de manzana, y como nadie me la hacía a mi gusto pues decidí experimentar y salió genial!
-
Tarta de manzana
Rica tarta de manzana. Podéis comprar la masa hojaldre ya preparada en supermercados a precios muy bajos.Saludos 😀😄😆 #recetasdeverano
-
Tarta de manzana
Una tarta fácil de hacer y deliciosa. Una forma sencilla de preparar una tarta de manzana. Espero os guste la receta.
-
Tarta de manzana
Esta tarta de manzana, fue la primera que se hizo en casa. Se la dio a mi madre una tía que vivía en Francia y desde entonces acompañó muchas meriendas de la infancia.Después llegaron otras recetas diferentes, pero a ésta le tenemos todos un especial cariño.Es fácil y con ingredientes de andar por la cocina, sin pretensiones, pero muy rica. Te la recomiendo, gustará a todos.
Nuria Eme -
Tarta de manzana
#saboresdulces Inspirada en una receta del libro Los dulces de las monjas del Recetario de Sor María Isabel, esta receta la hice una vez buscando recetas de postres en los libros de cocina y escogí una cuya masa era sencilla de hacer, solo hacía falta un huevo y no llevaba leche aunque sí bastante mantequilla, entonces se me habían acabado las pilas de la báscula y tuve que añadir los ingredientes "a ojo", con lo cual quedó una masa muy blanda que no se podía amasar, como decía en la receta, igualmente y como tenía buena pinta, molí unas almendras y chocolate negro y lo espolvoreé encima la masa, con azúcar también, el resultado fue una tarta cuya masa estaba entre bizcocho y galleta, estaba muy rica pero le faltaba un toque de fruta, la acompañé de pera en almíbar encima de una porción de tarta y en el plato, ayer y con la báscula con pila, por fin!! Hice la receta con las cantidades del libro y esta vez se podía estirar la masa, le puse manzana para que tuviera el sabor de la fruta que eché de menos la vez anterior y estaba muy rica, me gustan mucho las tartas y para el desayuno apenas quedaron 2 porciones, espero os guste!!
-
Tarta de manzana
Mi tarta de manzana de toda la vida... no es esponjosa porque lleva las manzanas troceadas y queda compacta, precisamente eso es lo que la hace deliciosa. Es muy apropiada para niños porque es otra manera de comer fruta.
-
Tarta de manzana
Tarta de cumpleaños sin glutenTarta de manzana y dulce de lecheTarta de cumpleaños
-
Tarta de manzana
Para cocineros principiantes.Hay cientos de recetas de "TARTA DE MANZANA" y creo que todas están buenas. Es cuestión de ir probando hasta encontrar "Tu tarta de manzana ideal".Para mí es esta; me encanta la textura y el suave sabor a manzana. Además es fácil y con ingredientes que suele tener a mano. ¡Anímate y pruébala!
-
Tarta de manzana
https://pekandoconeva13.com/2020/09/08/tarta-de-manzana/Quedada en casa de unos amigos donde lleve los tarritos de mascarpone y como sé que a la anfitriona le gusta mucho la tarta de manzana me decidí a hacer una , era mi asignatura pendiente por que no sé por qué me daba respeto hacerla, y encima ya que me pongo también la masa hecha por mí, un oleeeeeee bien fuerte porque yo y las masas nos llevamos a matar me dominan ellas a mí en vez de yo a ellas, con esta estuve a punto de perder los nervios, bajar al súper y comprar la masa, jajajajaja pero mi hijo me dijo que me ayudaba y a ver si conseguíamos darle forma y poder ponerla en el molde, al final lo conseguimos tengo que decir que fue más gracias a el que a mí.Una vez deje de pelearme con la masa lo demás fue mucho más fácil, me ayude de un cortador del ikea para cortar las manzanas en gajos y de ahí a cortarlas en láminas con el cuchillo.Menos mal que les gustó y a mí me gustó el resultado final, porque para ser la primera , no me ha quedado tan mal, no?#tartas #postres #dulces #fruta #manzanas #Thermomix
-
Tarta de manzana
Es una tarta de manzana muy fácil y rápida de hacer, con un resultado delicioso!!
-
Tarta de manzana
#1receta1arbol #dulces https://www.youtube.com/watch?v=t18xz9hUvoI&t=34s
-
Tarta de manzana
Son dos recetas en una con base de galleta y sin base de galleta.https://www.youtube.com/watch?v=DYgl1TgvggQhttps://fcrecetas.com/tarta-de-manzana?tpedit=1
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/1942947
Comentarios