Con cualquier fruta se puede hacer! Solo hay que ajustar la harina y la leche :)

Me inspire en hacer estos pancakes de la receta "panquequés de espinaca" de Agus_tina de Cookpad Argentina. Muchas gracias por tu genial idea guapa!La espinaca está compuesta mayormente por agua. La cantidad de grasas e hidratos de carbono es muy baja pero es uno de los vegetales que más proteínas contiene. Es rica en fibras, especialmente los tallos, resultando muy beneficioso para nuestra salud.Es una excelente fuente natural de vitaminas y minerales.Dentro de los minerales se destacan el calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo.En cuanto al contenido de vitaminas, la espinaca es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina Que, como así también vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9).La espinaca contiene sustancias antioxidantes como los flavonoides y carotenoides. También es una buena fuente de ácidos grasos Omega-3.

Son de origen religioso y los tenemos desde el siglo IV o V D.C, en contra de la popular creencia donde se dice que vienen de EEUU o Reino Unido y son de los años 50.SARIAPUNTE▶ Si lo pienso bien sabe a las hostias de la comunión, los panes pequeñitos que nos dan con vino en la iglesia.Se diferencia con la crepe en que es de menor tamaño (suelen ser de 10cm de diámetro) y son más gruesas, se utiliza levadura y se hace a fuego medio, en vez de a fuego lento como hacemos sus primas francesas.Espero que os guste 🌞

Es una buena y saludable opción para el desayuno en lo personal lo como con un poco de yogurt, fruta y sirup.

Torre de tortitas esponjosas y deliciosas 😋 Muy fáciles de hacer y muy versátiles ya que las podéis acompañar con lo que más os apetezca o lo que tengáis a mano como nosotros ! La nocilla nunca está de más 🤭🍫

Yo he hecho la masa de las tortitas con poco dulzor ya que éste se lo daremos con los siropes.

Breakfast or snacks!!! Esta es una de tantas formas que se puede preparar esta receta.

Estos pancakes los comenzó a hacer mi padre por salud y yo los adapté un poco a mi gusto. Las cantidades que detallo me sirven para 2 tandas, ya que la mitad de la mezcla la guardo para consumirlo en otro momento (máx. al día siguiente)...

Podéis usar perfectamente cualquier harina que uséis yo uso esto por comodidad, tiempo, y no meter tantos carbos

Receta de @lagloriavegana🌿

El desayuno estrella en casa, para los grandes y para los más pequeños!Además no llevan azúcar al endulzarlas con un poco de miel. También podemos emplear sirope de agave, “Nutella saludable”, mermelada o con fruta de temporada!Más en @bonprofit_saskia

#porunmundomejor Mira que duran poco los plátanos sobre todo en verano y cuando empiezan a ponerse negros nadie los quiere. Si te pasa, aprovecharlos.La cantidad de pancakes va a depender de la cantidad de masa que uses en cada uno. A mí me han salido 7 gorditos

Nuestra euroresidente Laura tiene 9 años, es de Alicante y comparte su receta de Pankeiks. Pancakes son de origen americano, se hacen para celebrar el Shrove Tuesday en el Día del Pancake, es tradición preparar uno tipo de crepes o tortillas de harina, azúcar y leche cocidos en una plancha y se sirven con miel o mermeladas por encima.Vídeos: Pancakes al horno

Sustituye el azúcar por la canela, la harina por los copos de avena molida y disfruta de unas tortitas saludables.

Esta es una opción para desayuno o merienda muy rica y llenadora. No tiene dificultad, se hace rápido y se puede comer con lo que más te guste, puse opciones al final de la receta. 😋

Comer sano no está reñido con comer rico! Os traigo estos pancakes...yo he usado el chocolate blanco proteico porque soy fan absoluta del chocolate blanco...pero podéis aderezarlo con cualquier sirope 0%azúcares...chocolate negro...#pancakes#comidasaludable

¿Quién dice que los intolerantes a la fructosa no se puedan permitir un dulce?Hoy os traemos unas tortitas aptas para los intolerantes a la fructosa y a la lactosa.

La harina de trigo sarraceno no contiene gluten, por lo que es perfecta para las personas que desean disminuir la inflamación que este puede llegar a causar.

En casa no hay domingo que falten unos deliciosos pancakes

Son sin glutenYo las hice con harina integral pero se pueden hacer con harina normalLas puede tomar dulces: con miel, merlada, sirope de agabe.O saladas como con queso que queda derretido y buenísimas

He probado muchas recetas y estos son los mejores y los más auténticos con diferencia, me encantan!!!

Siempre me ha encantado la leche condensada. Se me ocurrió hacer una versión saludable y... taránnnn!

Voy a enseñarte a preparar unos deliciosos, esponjosos y sabrosos hot cakes de zanahoria. Ideal para incorporar más fibra y nutrientes a tu dieta o a la de los más chicos de la casa.

Puedes sustituir el plátano por manzana asada y sustituir la harina de avena por la que más te guste.(El huevo pesaba unos 60 gr)

Siempre había hecho crepês, hasta que descubrí que con diferentes cantidades de harina y algún ingrediente adicional podría hacer unos pancakes bastante aceptables.

¿Quien se puede resistir a unos pancakes o tortitas americanas? 🤤Las cantidades de esta receta son para una ración de desayuno o merienda, para 2 raciones o más duplicar las cantidades y listo!

Un desayuno rico rico, para este domingo tan triste y oscuro que tenemos en BCN. Con esta cantidad me salieron 8 pancakes. #lospancorbo #avena #pancakes # dulcemasfit.

Porque un dulce puede ser para todo el mundo, suave, rico y delicioso

Si tu problema es como a mí que no me salen muy bonitas hay sartenes o moldes específicos para ello. 😊